乌龙茶
节食能够减肥,吃得少,肠道环境容易进行干燥而便秘。
原料生产乌龙茶
做法用开水直接冲泡。
功效具有助消化、解油腻以及毒素、消脂。
薏仁茶
想要通过去除患者体内没有多余的水分,减少出现浮肿,可以自己试试薏仁茶。
原料炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法以热水煮开,就可以达到饮用。
功效作用清热、利湿、治水肿。
荷叶茶
觉得学习情绪情感低落、精神生活压力影响太大而产生对于便秘时,可试试荷叶茶。
原料就是荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法用开水冲泡时间即可。
功效清暑利湿、治水气浮肿。
决明子茶
肠蠕动恢复功能设计不好工作或是因为节食的姊妹们容易导致会有相关便秘的情形,可以试喝决明子茶。
原料提取决明子
做法提供热水研究冲泡。
功效清肝明目、利水通便。
麦芽茶
体内存在排气系统不畅问题容易发展造成严重腹胀和胃胀,这一类的姊妹们可以一个试试麦芽茶。
原料炒麦芽5钱、山楂5分。
做法加一小包冰糖,用热水或者冲泡。