导语：吃一日三餐是分不开的，但胃病患者不能吃你吃什么。应注意这些事项。
健康对我们真的很重要，健康的饮食对我们也很重要。一日三餐离不开食物，但有些食物一大早就不能吃。
空腹不能吃什么食物可以锻炼空腹胃病患者吃猕猴桃它
1、忌空腹吃香蕉
除了含有钾香蕉助眠，并且还含有大量的镁，如果空腹食用，镁在血液中的突然增加的量和镁的影响心脏功能是敏感元件中的一个。
2、忌空腹吃菠萝
富含强酵素的菠萝，空腹吃会伤胃，其营养成分，好在吃完饭后食用，才能更好地被吸收。
核心提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会引起胃酸过多，伤胃；而大蒜素会对胃黏膜和肠壁造成刺激，引起胃痉挛..
3、忌喝大量冰凉的饮料
多喝凉的温度会降低腹部，引起胃痉挛，还能让身体吸收过多的糖，有百个弊。
扩展阅读：早晨不宜空腹锻炼
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在禁食运动中，能量需要从脂肪中分解。这时，血液中游离脂肪酸的浓度会增加。过多的游离脂肪酸会影响心肌，引起心律失常等问题。此外，清晨醒来后，身体内部交感神经开始工作，分泌大量儿茶酚胺，心率和血压亦随之上升，这是脑血管疾病的高峰期，剧烈运动亦可引致身体不适。
运动之前先“加餐” 晨练之前要吃些容易消化的食物，比如面包、饼干、豆浆等，食量因人而异，以不感到饥饿为宜，避免吃得过饱。运动前喝一杯温蜜水也是不错的选择..
运动之后立即进食，也会引起胃肠道不适，可休息30分钟再进食。补水也应少量多次，不宜大口吞咽，小口慢咽更有利于胃肠吸收。
三种水果很伤胃
山楂开胃易致结石
很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心吃了不少。得胃病的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。山楂中果胶和单宁酸含量高，与胃酸接触后容易凝结成水不溶性沉淀，与食物残渣一起形成胃结石，引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死穿孔。但熟山楂会降低鞣酸的作用。
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鲜枣好吃但枣皮扎胃
鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。由于大枣的膳食纤维含量很高，大量摄入会刺激胃肠道，引起胃肠不适。枣纤维大多存在于枣皮中，枣皮薄而硬，边缘锋利。如果胃粘膜有炎症或溃疡，会加重疼痛和不适。
猕猴桃通便但“烧心”
猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。此外，猕猴桃含有大量的维生素 c 和果胶成分，会增加胃酸，增加胃的负担，腹痛，全身酸中毒，烧心等症状，寒冷天气症状会加重。在当前寒冷季节，胃病（脾胃阳虚）患者应少吃甚至不吃猕猴桃。
