武汉胃肠专科医院： 打嗝在日常生活中很常见。持续性打嗝通常由胃消化功能不良或膈肌痉挛引起。打嗝是由膈肌痉挛引起的，膈肌痉挛可能是由于持续的食物刺激胃粘膜，或腹部寒冷等因素引起的。
大多数因胃消化不良而打嗝的患者都患有慢性胃炎或十二指肠炎症，因为胃肠道不适会导致消化功能障碍和肠胃气胀症状。气体通过打嗝排出。
打嗝也可能发生在健康的胃中，这主要与饮食有关，尤其是当饮食过快过饱时。这可能是由于吃了太多产气的食物，如豆制品和乳制品引起的。因此，养成慢慢进食和小心吞咽的习惯是有益的，这也有利于胃肠道消化。
因为健康的胃也会打嗝，让我们分享一些停止打嗝的实用方法：
1.深呼吸。吃饭打嗝时，你可以停止吃饭并做几次深呼吸，这通常可以在短时间内停止打嗝。
2.穴位按压。打嗝是经常发生的。你可以用手指按压两侧的少上穴。少伤点位于拇指甲根的桡侧。按压部使用一定的力使患者感到明显的疼痛。
3.颈动脉按摩。让患者用指腹轻轻按压单侧颈动脉窦，刺激迷走神经兴奋。注意不要同时挤压两侧。
4.使用弯曲法。弯腰到90度时，喝几口温水。因为胃靠近横膈膜，它可以从内部加热横膈膜。弯腰时，内脏还可以按摩横膈膜，缓解横膈膜痉挛，并立即停止打嗝。
5.屏住呼吸。直接屏住呼吸30-45秒，或者拿一根干净的筷子放进嘴里，轻轻刺激上颚后部1/3，打嗝症状会立即停止。
希望以上停止打嗝的方法能对你有所帮助。如果我们打嗝持续几天，建议去医院看看是否有肠道和胃部疾病，并找到治疗的原因。
武汉博仕中医肛肠医院专家提醒大家：现代人大多都有胃部疾病;即使没有患上胃病，也有胃部不适的情况发生;所以要学会保护胃部，注意食物的酸碱平衡。如需详细了解慢性胃炎更多信息的朋友们，请咨询在线预约，或拨打电话027-88185120。
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