人们喜欢在夏天吃凉爽的食物,但是由于体质不同,对胃和肠的耐受性也不同。 寒热体质的人更容易受到胃部损伤,因为他们贪图凉爽。 中国中医药研究院杨利教授告诉记者,夏天,马铃薯和蜂蜜被用来治疗胃溃疡、胃炎和其他胃肠疾病。 阳力解释说,生马铃薯外用具有抗炎消肿的作用,熟马铃薯食用后具有益气健体、调和胃、健脾胃的作用。 蜂蜜润肠、通便、润肺止咳的功效,对治疗便秘、胃溃疡等疾病有很好的辅助作用。 土豆和蜂蜜搭配食用,是强结合。 制作蜂蜜马铃薯时,最好选择新鲜的马铃薯,而不要选择发芽的马铃薯,因为发芽的马铃薯含有大量的茄碱,对人体有害。 具体做法是,先将马铃薯去皮,然后将马铃薯切成丝状,再放在火上烧熟。 当土豆半熟时,加入蜂蜜,用小火煮一会儿。 当蜂蜜的味道在马铃薯里,马铃薯变软时,上桌。 土豆不要煮得太烂,否则会降低治疗效果,也不能太硬,或不适合患有胃溃疡的病人。 吃的时候,科学的方法是早晚服用。 空腹进食可以直接覆盖胃粘膜,可以增强治疗效果。 避免进食刺激性食物,如胡椒粉、胡椒粉、酒精等。 血糖不稳定,不宜服用蜂蜜,另外马铃薯淀粉含量高,所以糖尿病患者不宜食用。 健康的人吃适量,还可以增强脾胃、气、壮体,吃起来可以切成丝状的马铃薯,只需煮到刚刚软熟。 即使不配蜂蜜,对胃和脾都有好处。