有许多人嘴里有异味。如果嘴里有异味，他们不仅会感到不舒服，而且不敢和太近的人交流。即使是有异味的人也会有自卑感。但是有很多方法可以有效去除口臭，那么我们应该怎么做呢？今天，我们就来介绍几种有效的去除口臭的方法。
武汉胃肠专科医院：口臭怎么办？平时做这三点，能有效降低口臭
1、注意口腔卫生
很多人有口臭，这与口腔保健有很大关系。要想摆脱口臭，首先要注意保健。早晨起床后、晚上睡觉前刷牙，饭后漱口。只有这样，你才能清除残留在嘴里的食物残渣。偶尔也可以用漱口水，因为漱口水中含有一定的酒精，可以起到杀菌作用，它能有效地缓解口臭。
2、喝茶
茶叶本身具有一定的香气，茶叶中含有茶色素、茶多酚等生物活性成分。这些生物活性成分能有效抑制口腔内细菌的生长。平时多喝茶也能缓解口臭。
3、注意饮食
口臭的出现与日常饮食有很大关系，导致肠胃疾病。因此，口臭现象的存在，平时最好吃清淡易消化的一些，避免吃重口味的食物，以免导致消化不良，从而加重口臭。
其实，解决口臭问题不仅是在生活中，为了避免尴尬，更是为了健康。因此，必须重视口腔保健。如果是胃肠功能障碍等疾病因素引起的，也要积极对症治疗。
武汉博仕中医肛肠医院专家提醒大家：现代人大多都有胃部疾病;即使没有患上胃病，也有胃部不适的情况发生;所以要学会保护胃部，注意食物的酸碱平衡。如需详细了解慢性胃炎更多信息的朋友们，请咨询在线预约，或拨打电话027-88185120。
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