1.口臭苔厚吃什么
牛奶
大蒜味的天敌吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
柠檬
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在开水一杯，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，去口臭。
香芹菜
香芹菜这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的 作 用。为了达到更好的效果，这些东西嚼越长，或喝茶。此外，这些草本植物还有助于消化。
酸奶
喝酸奶。每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以通过阻止中国口腔中有害影响细菌的产生,这些研究细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有一个天然的酸奶发展具有中国这样的功效,含糖的酸奶起不到这种教学效果。
2、口气臭自我进行检查
1、自我感受法：用手掩住口鼻，口呼气，再自己闻呼出的气体有无臭味。 1 亲近人的反馈法：根据亲人、朋友或配偶的反馈意见来评定。
临床试验方法：实验包括添腕，塑料勺子试验; <
>
（4）专业医师直接的鼻测法：是口臭的客观评价方法中较易执行，且较准确的一种。由专业口臭鼻测医师来诊断，用 0 5 的记分标准来衡量口臭的程度, 结果的重复性好。
(3)口臭的成因(> 0.05) ; 口臭并不可怕，只要查明原因是可以治疗的。首先，考虑口臭是口臭还是非口臭。至于与口臭有关但不能排除的因素，例如唿吸系统疾病(鼻腔、上颌窦、咽喉及肺部感染及坏死)、消化系统疾病(胃炎、胃溃疡、消化性溃疡、肠胃代谢紊乱、便秘等)、实质器官损害(肝衰竭、肾衰竭)、糖尿病酮症、尿毒症、白血病、维生素缺乏症等，不论是局部或全身的疾病，都应开始全身治疗。
呼吸臭食疗方
餐后漱口:餐后牙缝隙之间会有一些食物以及残渣进行滞留,餐后应漱口尽可能将中国口腔中食物产生残渣可以去除,可用使用温开水、盐开水、各种漱口液漱口,亦可闭唇吸吮,用自已的唾液漱口。
3、及时剔牙：餐后用牙签、牙线、齿间刷等用具将餐间滞留在口腔牙缝内的食物残渣剔出。（4）咀嚼各种口香糖和含化口含片，去除异味外可增加唾液的分泌，达到清洁口腔作用。 还可以嚼黄瓜，干，陈皮，乌梅等也可以做到净口。
注意饮水：老年人唾液腺病变，夏天或劳动出汗多的水很长一段时间，它可以增加唾液的量，而且还喝柠檬水，茶，水，薄荷茶和新鲜供水到达口。
（5）少吸烟，烟本身气味重，烟损伤牙齿减少唾液分泌加重口气。少饮酒、咖啡、浓茶，酒精等，*的利尿作用可使唾液减少加重口气。（7）长期饥饿、不吃早餐，唾液分泌少而稠，冲洗杀菌作用减弱，易发生口气重，一日三餐最好。
臭呼吸损害 1.影响食欲和用餐 口臭让你的嘴感到苦涩，口干，很影响食欲，而且味觉腺体功能也会下降，看到美味可能会享受到很少的欲望。
2，破坏好心情 2、破坏好心情有研究显示，人体下丘脑垂体分泌功能受口气的影响，如果口气清新，人们则会感到开心、愉悦。另一方面，如果一个人醒来的时候呼吸很重，他们就不太可能一整天心情都很好。
(3)加重口腔疾病
多数患者口腔治疗疾病发展都会伴随着口臭症状没有出现,而口臭也会加重你的口腔疾病!有研究表明，人与口臭有口腔疾病的几率超过50倍正常！
4、增加患肠胃系统疾病的可能性
研究表明，口臭比正常人有更多的肠道大肠杆菌和幽门螺杆菌，更有可能发展为胃肠道疾病。而且,患有胃癌、胃瘫等疾病发展的人,他们口臭的程度以及几乎都达到了一个深度学习标准。
