编者按：人的腹部联系身体很多方面的健康，常常揉腹部能够起到推进肠活动消除便秘等成效，下面小编教你中医按摩腹部办法，赶快到下文看看学学吧。
减肥治便秘常揉腹部没有好处超多
揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化，吸收和排泄，明显地改善大小肠的蠕动功能，可起到排泄作用，防止和消除便秘，这对老年人尤其需要。 中医以为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”;脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能坚持人体正常的生理功用。脾胃又是人体气机升降的枢纽,只有升清降浊,方能气化正常,使人健康长寿快乐。揉腹不光可防病，并且对很多缓慢病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等，都有辅佐医治效果，所以揉腹是自我摄生保健的最佳办法之一。i. 促进肠蠕动，消除便秘 揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收，改善大小肠的蠕动功能，促进排便，预防和消除便秘，对老年人尤其需要。
二、腹部按揉利于我们减肥
这是因为按揉能刺激末梢神经，通过轻重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛细血管畅通，促进脂肪消耗，防止人体大腹便便，从而收到满意的减肥效果。
