1、老年人对于便秘的中医文化护理之肺热肠燥便秘
4讨论老年人脏腑功能减弱，肠道传送无力，故成便秘。在虚秘，冷秘，基于秘密气体。在治疗时,不可妄用泻火通便之药,而应以具有润肠通便作用为主,同时可以加入能够理气健脾之品。 中医辨证治疗肺热肠燥便秘症状为：干咳痰少而黄、鼻干咽干、气粗口臭、舌苔偏黄。治疗原则是清肺润肠，首选润法，比如服用麻仁丸，或者用黄芩3克、麦冬5克、桔梗5克、甘草3克泡水服，效果不佳再采用下法，可服清肺抑火片或者大黄片(0.3毫克—0.5毫克)，平时多吃杏仁、梨、麻子仁、核桃仁，喝菊花菜、绿茶，多吃蔬菜少喝酒。 2. 老年便秘中医护理中的气虚便秘 中气虚便秘症状为：气虚乏力，肝门下坠，便后气短虚弱，脉弱无力。 可服人参3~5克泡水吸收或炖肉，重者可服补中益气丸。 3. 老年便秘患者阳虚便秘的护理 阳虚便秘症状为：腰腹发凉、四肢冷、神惫乏力，畏寒肢冷，小便清长，夜尿频，舌淡白，脉沉而弱。 桂附李钟湾可使用。
4、老年人对于便秘的中医文化护理之冷秘
可用桂附理中丸。冷秘症状为：腹部发凉、肛门不温、小便清长、舌淡白、脉沉缓。可服理中丸、烧姜煨汤，此外可用艾条灸肚脐（神阙穴）、关元（脐下三寸），重者可服半硫丸（半夏、硫黄）。 目的: 探讨便秘的病因病机 1、气血不足因年老体虚，脾胃功能不足，气血生化无源，气虚则大肠传导无力，血虚则津液枯竭，大肠失去濡润，而形成便秘。 2、阳虚寒凝年高体弱，阳气不足，则阴寒内生，凝滞肠胃，致阳气不运，津液不行，肠道传导无力，形成便秘。3、阴液不足老年体弱或久病，或服用泻下药物过多，导致津液大伤，肠道干枯，大便燥结难下。4、气机郁滞老年之人，多忧善虑或久坐少动，致气机郁滞，腑气不通，糟粕内停而致便秘。5、肠胃积热素体阳盛，或饮酒过度，或过食辛辣厚味，致肠胃积热，或热病之后，余热未尽，耗伤津液，使肠道失于濡润而致便秘。
吃食物3有效缓解便秘 1、卷心菜 相信大家对包心菜并不陌生，所谓的包心菜其实就是卷心菜，清炒的烹饪方式最受大家欢迎。卷心菜因其叶能卷心而得名，我国中医指出其性平味甘，具有很好的益脾胃、滑肠道的功效，尤其是对于肠胃功能减退的中老年人而言，卷心菜的功效可帮助他们有效的起到预防以及治疗便秘的作用。特别是对于一些老年人习惯性便秘，你应该吃在你的日常生活更加白菜。
因此专家提醒老年人，在日常的饮食中小白菜等蔬菜是必不可少的，我国中医指出小白菜具有清热、通利肠胃的功能。而且在小白菜中还含有中国大量的粗纤维,可有效的促进幼儿肠胃出现蠕动。芝麻和芝麻。中医指出，芝麻油润泽，所以它有很好的通便作用。特别是有些人在平常生活中干大便、吃芝麻或芝麻，可以使大便变得软而容易排泄。黑芝麻也有补虚扶正，延年益寿之功效，故老年人应在平时生活中吃。
有助提高老人进行排便的食疗方
第八：米汤蜜蛋花，将一份热米汤准备好，然后加入适量的蜂蜜以及一个鸡蛋，这样搅拌均匀之后等待十五分钟之后就可以服用了。 专家建议，这种便秘食疗方法好能够在每天早上起来的时候服用，效果更佳。
2，鹌鹑蛋真菌：真菌，鹌鹑蛋，糖准备，把果冻放入水中浸泡12小时后，再用干净洗涤放入锅中后的真菌，加入糖，鹌鹑蛋后剥离准好的，然后一起炖，再熟，每天早晨可能需要在空腹吃一次。
将芝麻以及粳米还有蜂蜜准备好，将准备好的芝麻放入锅中翻炒熟，将粳米和清水一起熬煮成粥，大约八成熟的时候加入准备好的芝麻以及蜂蜜，搅生活小窍门网站拌均匀煮熟之后就饿可以了，每天早晚的时候各吃一次。 4、百合粥 将百合以及蜂蜜准备好，将百合放入锅中，加入适量的清水著称糊状，再加入蜂蜜搅拌均匀之后就可以起锅服用了。
