我患有习惯性便秘,虽然服用中药和针灸的效果都不错,但是十分麻烦。 听说中医耳穴很简单有效,在家怎么操作?
中国老年学会中医药研究委员会罗社文医生: 耳穴治疗习惯性便秘有显著疗效,且远期疗效良好。治疗时,在耳部找准相应的反射区,如大肠、肺、三焦、内分泌。气虚者脾,胃消化不良加,再加上高体虚肾脏。
治疗时,将王不留行籽用纸胶准确可以贴在各反射区的最敏感点。您可以每天自己按压15-20分钟,以痛为度。每个贴耳朵,一周后,其他用于粘贴耳前,耳圈。10周为1疗程,治疗工作期间进行禁止服用其他任何泻药。
另外,在便秘突发时,以指甲尖端用力按压大肠反射区,以刺痛为度,效果也不错。