香蕉不能忍受它？香蕉是常见的热带地区水果，气味以及芳香诱人，营养知识丰富，很多人都喜欢吃。那么，胃不好的人能吃香蕉吗？ 让我们来看看下面的建议。
一、胃不好自己能吃一个香蕉吗？ 香蕉有柔软光滑的纤维，容易引起肠胃不适。 对于长期患者来说，香蕉是唯一没有不良反应的未煮熟食物。香蕉还可以进行中和胃酸和减少患者疼痛。 患有胃病的患者是可以吃香蕉的，香蕉中含有丰富的5-羟色胺，这种物质具有保护胃粘膜，减少胃酸分泌的作用，香蕉中含有一种特殊的化学物质，这种物质能促进胃粘膜的生长，增强胃粘膜细胞的抗酸能力，从而起到保护和修复胃粘膜的作用。
研究发现香蕉的某些化合物有助于减少溃疡致病细菌的数量，从而保护胃。 因此，患有胃炎和胃溃疡的人，经常吃一些香蕉，可以保护胃黏膜，防治胃病。 胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。如果在服用保泰松之后吃些香蕉公司就可以得到保护胃不发生溃疡，因为我国香蕉中含有具有一种能预防胃溃疡的化学研究物质，它能通过刺激胃黏膜组织细胞的生长繁殖，产生学习更多的黏膜来保护胃。
胃不好的人要注意，少吃甜食胀气多吃香蕉。因为钾具有重要调节体液系统平衡和预防治疗腹胀的作用。含钾的食物有香蕉，哈密瓜，芒果，西红柿等等。
2、胃寒体弱和胃虚的人不适宜吃香蕉，香蕉性寒，胃寒或是脾胃虚弱的人若吃香蕉的话，对胃部不好且易致腹泻。香蕉性感冒，一些胃的人感冒可以蒸香蕉吃，早餐吃好。 3、胃酸过多不宜食用过多香蕉，否则会引起肠胃功能紊乱。溃疡病谁更胃酸分泌，腹泻，胃收缩穷人，吃香蕉会更糟溃疡病和胃肠道问题。
此外，空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹服用，食物的肠胃消化功能不可在这个时候，如果香蕉会加速胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗死。专家进行提醒，不要因为空腹时吃香蕉。
其次，未成熟的香蕉易致便秘：<
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香蕉可预防便秘是一种误解，不是所有的香蕉有润肠作用，成熟的香蕉仅具有上述功能。
众所周知，当香蕉不成熟时，皮肤是绿松石的，剥落的皮肤，涩不能吞咽。成熟的香蕉，涩味擦拭干净，糯软香甜，孩子们的喜爱和老年人的一致好评。现在的香蕉为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下。 我们在北方吃到的香蕉都是经过催熟后才成熟的。从绿色香蕉大量的鞣酸所含香蕉衍生涩味。当香蕉成熟发展之后，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸的成分研究仍然可以存在。鞣酸具有很强的收敛作用，能将粪便变成干硬的粪便，从而引起便秘。最典型的老人，孩子吃的香蕉，非但不能帮助便秘，但可能会发生明显的便秘。一般来说，将香蕉放在透风处存放至表皮有黑斑，但内里质地并未改变时吃最好。
另外，香蕉含淀粉和糖分进行比较具有丰富，因此，糖尿病患者也要需要注意摄入量，以免血糖异常问题引发各种疾病。
3、胃酸过多不宜食用过多香蕉，否则会引起肠胃功能紊乱。此外，提醒肾功能不全的人也不宜空腹食用香蕉或多吃，因为此类人群需要控制钾的摄入量。
