1，菠萝水果胃
很多人认为菠萝是伤胃的，因为有些是非常酸的。实际上，菠萝可以滋养胃。菠萝性味甘平,具有使用健胃以及消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中含有最多的维生素C 30毫克，并含有丰富的水，肾炎的适度消费，高血压患者受益。它的果肉，像木瓜一样，含有一种酶，可以分解蛋白质，所以它可以软化肌肉，分解血块。注意：每次吃菠萝也不可过多，过量食用对肠胃有害。
(2)滋胃果桑椹 /p & gt
桑椹可补血润喉,又含有多种维生素C、B群等营养素,且和葡萄发展一样都属于具有高抗以及氧化力的水果。 桑椹可养脾胃、养血，对肠胃吸收能力的促进有帮助，也可改善轻微贫血。 3.养胃水果有石榴 中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛、腹泻等疾病。另外,石榴产品中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种方式有助于学生消化和降血脂的物质,对于一个调理患者肠胃有一定的功效。石榴的种子不容易消化，胃不好的人可以咀嚼种子，然后吐出来。
4.养胃的水果都有枣 枣 枣是生活中常见的水果之一，它的养胃功效十分出色，能益气补血，也能补脾健胃，更能生当起止渴，对人类的脾胃虎弱和食欲不振以及腹泻便溏等不良症状都有很好的调理和缓解作用。
5，番茄果实胃 番茄也是一种能养胃的水果。 它含有大量的酸性成分，能促进胃酸分泌，调节胃肠功能，解胃热渴，增进食欲，提高胃的消化能力。 同时还能消胃热，尤其对脾胃不和者。
6，木瓜果实胃
木瓜是水果可健胃如此大量水果木瓜酶，它进入后体可在人体内加快蛋白质的分解，可促进肠胃蠕动，还可以消除胃炎，人消化不良和胃炎和胃痛等常见的疾病有很好的预防和缓解。但是冷的木瓜性质，胃寒空，人群不与木瓜和胃。
胃吃什么食物 养胃食物1、牛奶牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶能够补肺胃，生津液，润大肠，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。 现代医学研究发现，牛奶对消化性溃疡病，习惯性便秘等有非常有效的治疗效果。
2.粥类要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化，尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。因为在八宝粥里含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且八宝粥的热量也非常的高，经常食用对胃具有一个很好的保护作用。新鲜的花生中含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠胃。3.汤水除了粥具有很好的养胃功效之外，还有一种食物同样具有同等的养胃作用，那就是汤。但是请注意，是不是最好的肥肠汤，因为同样含有大量的肉汤，这不利于胃的酸性物质。最好的汤是菜汤,比如我们什么菠菜、粉丝、鸡蛋汤等,你还可以通过在其中加入中国一些鸡精产品进行各种调味,这样具有养胃的功效会更加的明显。
日常该如何可以养胃
★保暖护养。秋凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。/p 饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。/p 忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。服药最好在饭后,以防产生刺激胃黏膜而导致自己病情发展恶化。 3、平心静养:胃病发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
