1、空腹吃水果会胃。水果虽有营养，但吃不得当反而会生病。如果你在饭前空腹吃水果，水果中的有机酸会刺激胃粘膜; 如果你在饭后立即吃水果，水果中的单宁酸含量很容易，食物中的钙不能被消化吸收。 因此，吃水果应在饭后2小时或饭前1小时左右，否则不仅不能发挥其应有的作用，而且对身体有害。 图老师空腹吃水果有什么危害新鲜的水果一直是被人们视为是对我们身体健康有好处的，所以大力提倡吃水果的热潮一直不减，可是殊不知吃水果也要讲究方法，并不是随便可以乱吃的，空腹吃水果很伤胃，长期如此更是会引起肠胃病的发生，不可小视。
3，早晨因为胃没有食物，与胃酸分泌结合，如果与果酸服用，容易引起化学变化，所以在早晨空腹不宜食用酸性水果，如西红柿，香蕉，橘子，山楂等。所以我们早上空腹的时候应该尽量选择还是自己少吃或不吃水果,可以在饭后1个小时候吃水果。空腹吃水果对胎儿倒是没有直接的影响。 不能空腹吃的食物 柿子：具2113有很强的收敛作用，在5261胃空时遇到较强的胃酸，容易和胃酸结合凝成4102难以溶解的硬块可以随粪便排泄，若1653结成大的硬块，就容易引起“胃柿结石症”，中医称为“柿石症”。 2、香蕉香蕉含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。
3、橘子:橘子生产含有中国大量减少糖分和有机酸,空腹时吃橘子,会刺激导致胃黏膜。
西红柿:含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口--幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感到胃胀痛。不管是黄蕃茄还是红蕃茄,基本上没有它们的营养教育价值研究都是我们相差不多的,蕃茄本来就算是作为一种通过热量较低的食物,含丰富维他命C、矿物质钾和蕃茄红素等营养素,能帮助学生身体进行代谢系统平衡,蕃茄红素则能对抗氧化,强化组织细胞机能。如果说饭前先吃一颗蕃茄可以进行减肥的话,那是我们因为低热量的蕃茄已经先占去我国部分患者胃部空间,避免出现之后吃下过多导致热量。甘蔗和鲜荔枝:空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量，否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。红枣 含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。尤其是，不能吃太多睡前，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。みかん。 桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。
8，新鲜荔枝 荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃甘蔗过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
9，菠萝 内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。 菠萝最好泡淡盐水，吃多了唇舌会痒过敏，吃多了胃酸也会让人觉得恶心。
10，山楂 味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。
11，牛奶，豆浆 牛奶、豆浆这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将”被迫“转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。最好的饮用这种方式是与含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可,既有传统滋补保健、促进学生消化系统作用,又有一个排气通便功能作用。
12.冷たい飲み物 ◎冷饮空腹时大量吃各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。它也可引起内脏功能的损害。女性月经期还会使月经发生紊乱。
