1、李子
胃没有食欲的人吃，李子或李子一杯可以起到清胃辣酱，开胃，增进食欲。李子含有花青素，是一种很强的抗氧化剂，有助于加强身体的免疫系统。吃最多4个，容易过度消耗导致胃，脾和胃应该吃。
2，石榴 石榴甘味入胃经，具有滋胃阴，清胃热，促进营气天生，改善大脑功能的作用。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗***、软化血管、***和血糖，降低胆固醇等多种功能。
3，石斛 4、石斛石斛又名万丈须、吊兰、林兰、金钗华等。更长的滋养胃阴，生津止渴，并能清胃热。主治热病伤津，烦渴、舌干苔黑之证，常与天花粉、鲜生地、麦冬等品煲汤饮用。 4.柚子
葡萄柚中的柠檬醛成分可有效方法降低患者胃酸可以分泌增加速度、减少胃热的发生,一般企业来说,每天我们早上吃3、4瓣葡萄柚,一整天你都会有清新口气!
5，荸荠 荸荠是甘寒之物,能清胃热。冷荸荠，具有解毒，冷却流体，通便利尿，祛痰除湿，消化此外肿胀作用，可用于治疗黄疸，痢疾，脊髓灰质炎，便秘等病症，特别是对于饭后。
6、朝鮮人参
沙参具有可以养胃阴、清胃热、生津液的功效,适合患者胃脘隐痛、干呕、舌红少苔的胃炎、胃溃疡等胃病的人群进行食用。久病后患者伴有明显口干、消瘦、舌红、少苔、大便干结等症状的人群,可以进行配合发展石斛、麦冬等药膳具有食用。
7. 黄连根 & gt 7、黄连茶黄连是中药里清胃火的主力军，清胃热、泻胃火的功效很强，对治疗胃热性口臭尤为合适。每日取黄连5克，用开水（约100毫升）浸泡，加白糖20克搅匀，以抵消黄连的苦味，分两次喝下，早晚各一次。如果不喜欢加糖，或***患者出于病情考虑不能加糖的话，也可以在每天泡茶时放入黄连5克一同饮用。
8，芜菁 白萝卜白萝卜对于促进肠胃蠕动有明显的效果，且白萝卜性凉，治胃热十分对症。梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起进行榨汁喝,不仅能通过掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗作用功效需要加倍。
オリーブ麺 橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的良药 ，能有效改善酒后厌食症状。 可以直接吃，还可以加糖炖。
10，豆腐 豆腐生食，味甘、性凉，能清胃热、生津液、消痰下气。豆腐中含有石膏，石膏有减少胃火的作用。 豆腐属于寒性食物，对于有胃寒，腹胀，脾虚的人不能多吃。
如何治疗胃热
1，芹菜锅枣 芹菜400克,大枣100克。大枣先放入砂锅内，加清水适量，大火煮沸，小火煮汤。 然后切成小块芹菜供食用。有健脾疏肝利胆的功效。
2，花生拌芹菜 花生仁拌芹菜连皮花生仁100克，芹菜250克，豆油、酱油、精盐、味精、白糖、醋、花椒油适量。搅拌均匀到位豆油锅，加花生酥油炸鱼。
把芹菜摘去根叶后切成3厘米长的段，放开水锅里焯一下捞出，用冷水淘凉，控净水分，把芹菜与花生仁共同放入盘中，把酱油、精盐、白糖、味精、醋、花椒油放在小碗内调好，浇在盘中，拌匀即成。 上菜时，随意进食。 具有清热养胃的功效。
3，枸杞子饮料 枸杞子15克。将枸杞子洗净，放入茶杯中，用开水浸泡3~5分钟。有补肝肾，清肝明目的功效。
4，麦冬牛肉炒竹笋
制首乌片30克,鲜嫩牛肉片150克,熟竹笋片50克,红枣10枚,料酒、葱花、姜末、盐、味精、五香粉、湿淀粉、素油适量。植物油炒锅，翻炒时刻加入竹笋，牛肉加入，一个炒菜料酒，制备的溶液中加入沙参，和肉汤量大枣，炖20分钟，直到牛肉熟烂，再加入盐，味精，酱粉和匀，用湿淀粉勾芡即成。有补益肝肾、滋阴药物降脂等功效。
日常生活中如何调节胃热
1、少吃或不吃一些油腻以及食物
油腻的、油炸的和脂肪含量较多的食物在胃中停留的时间进行较长,导致企业产生影响过多的酸性环境物质。如果你吃还是不吃的肉和乳制品，可以有效避免肠胃。
2.橙子和柠檬不一定会引起胃热
柑橘类植物的果实看上去好像是引起胃灼热问题的原因因素之一,而其实就是其中一个含有的酸性环境物质文化与人胃产生的酸性物质生活相比企业数量少多了,是否会产生胃灼热热完全发展取决于你的胃。
3、服用可以抗酸治疗药物
非处方抗酸药通常能迅速消除胃灼热。这些药物帮助于中和胃酸，减少胃酸产生，其作用可持续几个小时，你可以前或饭后服用这些药物。
4，乳会增加胃灼热
有人认为，牛奶可以减少胃流感，但这种想法是一种误解。当人们感觉很好喝牛奶，但它会刺激胃酸分泌。牛奶中含有脂肪、蛋白质和钙质,所有我们这些主要成分分析都会通过刺激胃分泌胃酸。
5.不吃薄荷 几种食物（薄荷是其中之一）放松胃中的括约肌和瓣膜组织，容易引起胃酸反流和热感。
6、限制使用咖啡因的摄入
含有大量咖啡因的饮料有咖啡、茶和可乐等,它们可以刺激学生已经开始发炎的食管。咖啡因还能放松食道括约肌。
7，不热水或饮料饮料 过热的水或饮料会刺激已经发炎和敏感的食道。如果你有喝茶或咖啡的习惯，在其微温的时候饮用。
别吃巧克力，别吃巧克力
当你的胃灼热发生，首先要避免吃的食物是巧克力。这会加重胃灼热的症状；巧克力的成分几乎全是脂肪，而且含有*。
