人们都知道吃水果健康,很多苗条的女孩也追求它作为晚餐食用,但有些水果是在空腹状态下不能食用。
番茄
含有大量的果胶,柿胶酚,可溶性涩味剂成分容易与酸反应,溶解度较小的凝结成块。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃止痛。
橙
含有大量的糖和有机酸,空腹桔子的,它会刺激胃粘膜,导致增加的胃酸,胃满闷,泛酸。
菠萝
包含蛋白水解酶是相当强的,如果在餐前食用,它容易引起胃损伤。
山楂
味酸,的气体消化作用的线,但是,如果在空腹时食用,不仅气体的消耗,而且会增加饥饿和增加胃。
新鲜荔枝
糖含量高,不空腹食用,否则刺激胃粘膜,使得胃痛,胃胀满。而且空腹时吃鲜荔枝过量,会高渗性昏迷是由于体内多余的高糖分发生突然渗入。
这是不适合空腹食用,因为空腹吃我们的水果的后果是无法成功减肥,但对我们的身体机能整体外观下降的问题。