因为我的护士工作,我的生活很不规律,我经常上夜班,我年轻的时候有很多问题。 首先,我没有好好休息,我经常头痛和失眠。 然后我开始无缘无故胃痛。 我上夜班的时候经常头疼。 没有药物可以帮助我。 我的考试没什么问题。 只是普通的胃炎。 医生总是告诉我要注意饮食,放松。 其实我平时很小心,从来不吃任何东西,大夏天也很少吃冷饮,因为肚子会痛。 后来,只要吃了午饭,就觉得发胀,好像胃里有一块石头,胃的蠕动停止了,就像,打不了盹。 我吃了几瓶香砂胃丸,也没什么效果。 我开始减肥,看起来很糟糕,经常感冒。 后来,一位中医朋友建议我吃红枣,说红枣富含维生素和氨基酸,可以调节新陈代谢,促进骨髓造血,让我每天蒸半碗干枣。 我试着吃完,其实我不喜欢吃枣子,总觉得嘴里有一种涩涩的味道,但是急病,也不怎么在乎。 为了省事,我有时间抓几块吃,比如吃零食,都当是药吧。 大概吃了20多天,我发现肚子很小很痛,午饭也可以躺下来睡觉。 然后我的胃口变好了,所有东西都很好吃。 然后你会睡得更好,感觉更好。 我的同事说我看起来好多了,而且我的体重在增加。 尝尝甜的,现在,我每天都要吃几个枣子,为了让身体更健康。