有胃病史注意饮食避免适当,特别是老年人,有胃病时应注意以下饮食原则,养成良好的饮食习惯,不要吃辛辣刺激性食物。规律饮食是预防胃病的首要措施。按时吃饭,避免暴饮暴食,饥饿一顿饱餐。应按个人品质选择水果,特别是有慢性胃病史的人士,应注意进食水果,溃疡病患者不应进食菠萝、橙、苹果等酸性水果,脾胃虚弱的人士不应进食寒梨、柚等。太酸、太甜、太热、太硬或太黏的食物不宜食用。尽量少吃生冷食物和刺激性食物,如咖啡、酒、浓茶、胡椒、芥末等。这些食物对消化道粘膜有很强的刺激作用,容易引起消化道炎症。饭后不宜立即饮茶或大量饮水,也不宜将茶泡在汤里或食用,否则容易引起消化不良。复发性胃病的主要原因不仅是饮食不规律,还有心理因素的影响。现在生活质量有了提高,人们一直非常关注饮食,但很多人生活不规律,经常熬夜,精神压力的影响更大,最脆弱的是功能性消化系统疾病。如果你有胃病史,你应该注意饮食。另外,有压力的人应该学会自我调节,放松和减压。