与成年人相比,儿童对环境的适应能力较差,抵抗力较低,而且肠粘膜对冷空气的刺激非常敏感。 那么,在胃肠道的维护和保护中,应该注意什么呢? 当受到寒冷刺激时,交感神经刺激促进甲状腺素和肾上腺皮质激素的分泌,人体新陈代谢旺盛,热量增加,抗寒能力增强,同时皮肤血管收缩,减少热量流失,抵御寒冷。 但当肾上腺皮质激素分泌增多时,亦会引致胃黏膜血管收缩,胃部血液供应减少,胃液分泌减少,影响食物的消化吸收,部分儿童会出现上腹部胀满、疼痛不适等症状。 如果儿童患有胃炎、消化性溃疡和其他胃肠道疾病,也会复发或恶化。 因此,家长应注意孩子的寒冷和保暖,晚上一定要盖上,根据温度的变化及时增加衣服,如有必要,可穿棉质背心或棉质袋腹,以免腹部感冒。 有些家长认为,为了更好地抵御寒冷的天气,让孩子多吃高蛋白、高脂肪的食物,这其实是一种误解。 有时候,孩子体内过多的热量会导致疾病。 对于儿童来说,他们的胃肠发育不太完善,消化不良,过量补充高脂肪、高蛋白的食物不利于营养的消化和吸收,因此,儿童可以保持正常的饮食,你不需要通过多吃或多吃高脂肪和蛋白质的食物来增加你的能量摄入。 同时,儿童食用过多的油炸、油炸、腌制食品或饮食不规律,容易扰乱胃液分泌的节奏,过度刺激胃粘膜,从而可导致胃粘膜糜烂或溃疡。 因此,儿童应注意定期饮食,多吃火锅和炖菜为主的食物,以保证主食、蔬菜、水果、动物性食物、乳制品和豆制品的合理搭配,少吃生冷和油炸、烤制的食物。