胃窦炎是一种慢性胃炎，明显的症状是突发性腹痛腹胀，吃一点东西就感觉肚子十分撑，有种恶心、想呕吐的感觉；这样不仅影响到胃的消化与吸收功能，还影响到人的身体健康。在生活中，幽门螺杆菌感染是慢性胃窦炎主要的病因，但不仅于此，其实不良情绪也会引发胃窦炎。这是怎么回事呢？麻烦武汉博仕中医肛肠医院专家为大家解答疑惑。
的确，常见的胃窦炎的诱因是不良的生活和饮食习惯；但第二大常见的胃窦炎的诱因是不良情绪！
过度紧张，过度疲劳或无规律的生活方式，均可造成胃运动和胃酸分泌失调，导致粘膜营养障碍、抵抗力减弱而形成胃窦炎。而且，经常地酗酒和过度地吸烟均可刺激胃粘膜导致胃窦炎。
过度紧张，过度疲劳或无规律的生活方式，均可造成胃运动和胃酸分泌失调，导致粘膜营养障碍、抵抗力减弱而形成胃窦炎。而且，经常地酗酒和过度地吸烟均可刺激胃粘膜导致胃窦炎。
想要防控治疗胃窦炎，好就是，从胃窦炎的诱因开始入手。因为胃窦处在胃的独特位置，医治起来确实有困难，重要的是要靠自己饮食调养和生活习惯的护理。因此，饮食要忌口，好在忌口的食物只有几种，不会太影响饮食生活质量。
建议1：饮食忌口
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
建议2：平时饮食要多注意
忌生冷硬、烟酒、浓茶、咖啡、汽水、辣椒、泡菜、(酸辣)、芹菜、笋类高纤维等不易消化菜类。
忌生冷硬、烟酒、浓茶、咖啡、汽水、辣椒、泡菜、(酸辣)、芹菜、笋类高纤维等不易消化菜类。
建议3：少吃多餐，食物要充分咀嚼
换句话说，让口水充分混满食物甚至将食物嚼起液体状。可以吃馒头，馒头养胃，还可以吃一点的青色的香蕉，有修复胃粘膜的功效。
换句话说，让口水充分混满食物甚至将食物嚼起液体状。可以吃馒头，馒头养胃，还可以吃一点的青色的香蕉，有修复胃粘膜的功效。
建议4：吃了药后要左侧躺，让心脏部位接触床面
以便药液回流到胃窦，大限度的药效，以达到治疗胃窦的效果。
以便药液回流到胃窦，大限度的药效，以达到治疗胃窦的效果。
建议5：多注意休息，放松心情
如果得了胃窦炎，还不注意心情疼起来的时候可够人受的了。
如果得了胃窦炎，还不注意心情疼起来的时候可够人受的了。
