注意1：准时定量，细嚼慢咽
不可以想吃啥就吃啥，还吃得特别多，要积乐观的面对生活，吃过饭后要稍微休息一下在工作。
不可以想吃啥就吃啥，还吃得特别多，要积乐观的面对生活，吃过饭后要稍微休息一下在工作。
注意2：酸碱均衡
当胃酸分泌过多时，要吃一些能够中和胃酸的食物，协助消化，要预防导致腹部胀气和含纤维较多的食物。
当胃酸分泌过多时，要吃一些能够中和胃酸的食物，协助消化，要预防导致腹部胀气和含纤维较多的食物。
注意3：食物挑选
每自己对食物的反响都不尽相同，所以我们要挑选对自己疾病有帮助的吃。戒酸性食物，酸度较高的生果，如：凤梨、桔子等，於饭后摄食，这种食物对疾病的影响不是很大，所以并不一定要制止食用。
每自己对食物的反响都不尽相同，所以我们要挑选对自己疾病有帮助的吃。戒酸性食物，酸度较高的生果，如：凤梨、桔子等，於饭后摄食，这种食物对疾病的影响不是很大，所以并不一定要制止食用。
注意4：不挑食
吃营养成分比较高的食物，避免营养不良。戒产气性食物，有些食物简单胀气，应防止摄食，但食物是不是会产气而致使不适，因人而异，可依自己的经历决定是不是应摄食。
吃营养成分比较高的食物，避免营养不良。戒产气性食物，有些食物简单胀气，应防止摄食，但食物是不是会产气而致使不适，因人而异，可依自己的经历决定是不是应摄食。
注意5：避免刺激
烤肉、猪蹄等过于油腻的食物要少吃，不要吃辛辣影响的食物，高糖分的食物和冰品类食物，常会致使病人的不适，应留意挑选。
烤肉、猪蹄等过于油腻的食物要少吃，不要吃辛辣影响的食物，高糖分的食物和冰品类食物，常会致使病人的不适，应留意挑选。
注意6：饮食留意
饮食要有规则，饭后不宜立刻投入作业。少量多餐，这样能够防止胃涨或胃酸过多，发生反流现象，影响食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。
饮食要有规则，饭后不宜立刻投入作业。少量多餐，这样能够防止胃涨或胃酸过多，发生反流现象，影响食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。
注意7：生活注意
要戒烟戒酒。日子有规则，心境放松，削减无谓的烦脑，心境坚持开心。睡前2-3小时不要进食。防止太紧的衣服。体重超重者要减重。饭后不要躺下歇息。
要戒烟戒酒。日子有规则，心境放松，削减无谓的烦脑，心境坚持开心。睡前2-3小时不要进食。防止太紧的衣服。体重超重者要减重。饭后不要躺下歇息。
特别注意：对胃酸分泌削减者，如萎缩性胃炎，可以用鸡汤和肉汤味道比较好的，以影响胃酸分泌，推进胃口；对高酸性胃炎(胃酸分泌过多者)应禁用肉汤、鸡汤以及过多的甘旨食物。
武汉博仕中医肛肠医院专家提倡：胃病重在养护，杰出的饮食习惯是防止胃病久治不愈的关键所在。想及早胃肠疾病，就要及时发现病况活跃到规范医院进行检查，找出病因，对症治疗。如需详细了解胃窦炎更多信息的朋友们，请咨询，或拨打电话027-88185120。
