生活中多数的胃穿孔，很大情况下是由胃溃疡的治疗不当演变而来；减少胃粘膜的进一步损伤，增加胃粘膜的恢复速度，这是应对胃穿孔治疗的关键。武汉博仕中医肛肠医院专家认为：光是治疗胃穿孔还不够，日常的自我管理也很重要。在此，我们一起来了解一下胃穿孔患者的日常自我管理建议。
日常自我管理建议1.饮食清淡，少食多餐
想要胃舒服、消化好，吃饭一定要细嚼慢咽，好做到少量多餐，并且要有规律地定时进食，以维持正常消化活动的节律。食物选择以清淡、软食为主，不要进食辛辣等刺激性食物与调味料。
日常自我管理建议2.注意保暖
据报道，一名慢性胃病患者因为连续两天着寒风等公交车，吸入过多冷空气，导致胃穿孔。对于从未有过胃病史的人来说，寒冷的空气容易使胃部的血管痉挛、收缩，胃内血流下降，导致胃功能协调不良，出现胃痛。而对于“老胃病”们来说，连续吸入大量冷空气，反复刺激胃部，致胃酸分泌过多，破坏了胃黏膜，也会导致旧疾。所以一定要注意保暖。
日常自我管理建议3.使用茶疗，养胃有奇效
辣籽叶丁香茶是不错的选择。这是一种由辣籽叶、丁香、桑叶、玉竹所组成的养胃茶，每日冲泡3～5g饮用，里面所含的成分可以降低胃粘膜的伤害，并且对于幽门螺旋菌、大肠菌、链球菌有抑制的作用。其中，丁香茶叶蕴含的特有的丁香油、丁香酚，能杀死幽门螺旋杆菌，可治疗肠胃疾病、缓解腹部气胀，增加胃液分泌，增加消化能力。
日常自我管理建议4.做运动锻炼身体
生活不规律的人往往运动严重不足，运动增加体质，可整体提高人体免疫力，提高机体抗病能力，减少功能性胃肠病的发生。所以要养成好的生活习惯，不仅饮食要注意，更要重视运动给身体带来的好处。
武汉博仕中医肛肠医院专家认为：胃穿孔是一个长期积累终而爆发的胃部疾病，要将治疗与调养相结合，才能大限度的发挥治疗的效果。如需详细了解胃穿孔更多信息的朋友们，请咨询，或拨打电话027-88185120。
