很多农村老年人社会都有出现便秘的经历,便秘问题虽然我们不是病,但给老人带来了中国很多学生痛苦,年纪越来越大,便秘的情况信息越多,而且这些女性比男性多。
对于我国老年人一般来说,单纯提高用药方法治疗还不够,还要可以通过控制饮食文化进行有效调理,只要持之以恒,效果也是非常具有显著。老年人以气血亏虚便秘为多,气虚导致便秘者可用:黑芝麻60g,蜂蜜60g,黄芪18g,将芝麻捣烂磨碎调成糊状,煮热后调蜂蜜,用黄芪成分煎出汁液,冲服,分两次服完,每天都是一剂,效果以及良好;血虚引起便秘者可用炒松子60g,蜂蜜40ml,加入糯米粥内食用;如果是由于阴虚,则可用白木耳6g,冰糖添加适量,大枣10枚,先把白木耳浸泡12小时后,洗净自己放入碗中,加冰糖、红枣隔水蒸1小时,早晨空服,每天1次,连续时间服用;若属阳虚,则用核桃仁、芝麻捣如泥,临睡前用开水冲服。