孕妇经常便秘。如果孕妇经常便秘，体内的毒素可能无法排出，这会给宝宝带来非常不利的影响，那么如何预防和治疗便秘呢？
孕妇，身体会分泌大量的黄体酮，导致胃肠肌肉紧张和肠道运动减慢。 随着婴儿的逐渐生长，肠道受到压力，使肠道蠕动缓慢。 肠滞。 然后就会干掉。 尤其是在妊娠晚期，胎儿头部入盆后。 肠粘膜，特别是直肠受压越来越明显，常伴有痔疮。 还有很多女性在未怀孕时就有便秘问题，怀孕后运动不方便，特别是不用蹲厕，加上痔疮发作疼痛，使孕妇有排便恐惧症，并自觉减少排便次数，使便秘加重。 (c) 怀孕后，孕妈妈如果吃大量高蛋白，高脂肪的食物..而忽视蔬菜的摄入，会使胃肠道纤维素含量不够，不利于食物和粪便的消化下降。活动过少也是造成孕期便秘的一个原因。许多女性怀孕后总怕活动会伤了胎气．加上家人的特别关照，往往活动减少，更容易发生便秘。
虽然很多孕妇并不重视便秘，但事实上，便秘并不是一件小事，不容忽视。如果忽视便秘，妊娠晚期便秘会越来越严重，往往几天甚至一两周不排便，导致孕妇腹痛和腹胀。严重者甚至可能导致肠梗阻和早产，危及母婴安全。妊娠38周时，由于便秘和肠梗阻导致小肠坏死，大部分小肠被切除。一些便秘的孕妇在分娩时，粪便在肠道的堆积阻碍了胎儿的衰弱，导致分娩时间延长甚至困难。
控制方法
为了防止便秘，孕妈妈可以养成以下生活习惯；1.每天开发上的固定时间的马桶习惯。 2. 保持好心情 喝足够的水 4。高纤维摄入量饮食（指每日粗纤维13g）。
在上述我们介绍的原因孕妇便秘，并给出了治疗便秘的一些基本方法。孕妇要确保注意便秘，及时治疗。
