蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，可以被*直接吸收而不需要消化。长期饮用蜂蜜不仅可以滋养身体和延长生命，而且对一些疾病也有好处。以下是一些蜂蜜治疗便秘的方法。
蜂蜜用于治疗便秘: 蜂蜜用于治疗便秘: 蜂蜜用于治疗便秘
一。蜂蜜2-3匙。芝麻（黑芝麻最好）2-3勺。加入沸水（温凉均）200-300毫升，制成糊状物口服。早晚各吃一次
60克蜂蜜。 每天早上。 每晚服用30克。 用凉开水喝。 适用于老年。 孕妇便秘和习惯性便秘。 (c) 蜂蜜60克。蜂王浆6g。把它弄平。每天早上。晚上用温开水分2次..适用于习惯性便秘。4，将150g粉碎花粉加入蜂蜜250克成糊状。在适用于习惯性便秘空腹晚上1汤匙每日早餐。
5个。蜂蜜。适量白萝卜。首先，把白萝卜洗净切成块。蘸蜂蜜做生食。一天几次。最适合便秘的年轻人
蜂蜜。 适量的香蕉。 剥香蕉皮，加蜂蜜生吃。 一天几次。 最适合老年人和习惯性便秘。 (c) 7.亲爱的。连翘各30克..用开水冲泡连翘..加蜂蜜。经常和茶一起喝。一天一剂。适用于热痰湿便秘者..8，蜂蜜30克。 6克食盐，。均匀地进入用开水冲杯即成。每日早餐迟到1日。适用于体虚便秘谁不应该采取强有力的泻药。老人孕妇便秘是最合适的。
知道蜂蜜治疗便秘的方法，专家建议便秘患者的饮食应以高纤维、多胀气、多水、多脂肪为主。便秘患者禁止饮用浓茶、咖啡、大蒜、辣椒等辛辣刺激性食物。
