根据哪个穴位对胃有好处
1，对胃穴位按摩好
这个穴位在五行属土，对应着脾胃，是一味很经典的健胃消食片 ，可以降胃火、去心火，提升胃动力。脾胃不和、消化不良者都可通过这个穴位来进行调理。它在我们手掌根,腕横纹的中点上。
2，按摩四凤健胃
四缝穴四缝是经外奇穴，是消宿食、化积滞的专用穴。四缝原本被医家用来进行治疗小儿消化这些问题,后来我们证实,成人可以使用四缝效果也非常好。因此，在未来，如果你遇到消化不良的问题，你可以找到四凤解决，按摩就行了，最好按捏力用拇指，效果神奇。
3、按摩联合内关穴对胃好
内关穴仰掌，手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处，在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉，艾灸此穴，气机调畅就通了。4.按摩中脘穴健胃 中脘穴按摩能养胃首先进行中脘穴的部位按摩。中晚穴是治疗胃肠道疾病的重要穴位。它位于胸骨下部和肚脐的中心，大约在肚脐上方一个手掌的位置。指压时应采用仰卧位，放松肌肉，一面缓缓吐气，一面用四指用力下压，6秒钟后将手离开，重复10次，能使胃部感到舒适。 于胃痛，中脘指压效果较好。按摩天枢穴 天枢穴按摩能养胃其次是进行天枢穴的部位进行按摩。这个点位于肚脐左右拇指的宽度。 患者可平卧于床上，用中三指按压，此处按摩约2分钟。天舒主治病症包括消化不良，恶心，呕吐，腹胀，腹泻，腹痛。
6，按摩足三里为好胃 足三里按摩能养胃三是在足三里进行按摩。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。在膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁），由此再往外，斜下方一点，还有另一凸块（腓骨小头）。这两个突出骨作为基材正三角形向下的连接。正三角形的顶点是祖三里。按压6秒钟将手离开自己一次,重复10次,就可通过促进胃酸分泌,使胃感到非常舒服,而且我们还能发展起到止疼的作用。
每日胃的方法
1、健康安全饮水
每天早晨起床刷牙后喝一杯温水，大概ml左右，有助于清理肠道；中午10点左右喝一杯；午饭前喝一杯；下午3点左右喝一杯；晚上吃饭时如果有汤品类的可以不用喝水。要注意的是晚上9：30以后少量喝水，以免第二天早晨起来，眼部水肿。2.保暖和护理 虽是春季，但寒意并有完全褪去，昼夜温差变化还是很大，所以患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。3. 合理运动 ;/p & gt 饭后立即进行剧烈活动。这将直接影响血液供应胃肠道，引起消化不良。因此，进食后应休息0.5-1小时后再进行活动。但也可以不要立即睡觉,否则就是食物在胃内存留时间不能过长,将影响胃的消化系统功能。
4，平静的心态 你是否有这样的体会：当心情郁闷的时候，一点胃口也有且原有胃病会加重?专家指出，人的情绪和心理状态，会影响胃，十二指肠溃疡等症。因此要保持一个开朗、愉快学习心情,hold住胃部。
胃喂养推荐饮食
1，橙粥 1、橘皮粥材料：橘皮50克、粳米100克。
取橘皮50克、粳米100克,橘皮研细末备用,粳米淘洗干净后放入锅内,加清水煮至粥将成时,加入橘皮再煮10分钟,每日1次。
效果：桔皮可补气和胃，脾助运，稻脾脏，脾气是方的，不进食的那些的组合，适用于脾胃气滞，胃扩张，消化不良。
2，枸杞鸡蛋羹 材料：枸杞子30克，红枣10枚，鸡蛋2枚。
做法：枸杞子洗净沥干，红枣洗净去核，一起放于砂锅中，加清水适量烧开后，加入鸡蛋煮熟，调味即可，分2次食用。 功效：补肝肾，健脾胃，滋阴润燥，养血除烦。适用于肝肾亏损、脾胃虚弱者已经发展以及对于慢性肝炎、肝硬化导致患者。
