每逢秋凉时节,一些原来患有胃病尤其是胃溃疡病的人常易复发,严重者还会引起胃出血、胃穿孔。入秋以后,人体受到冷空气刺激后,血液中的化学成分组胺酸增多,胃酸分泌大量增加,胃肠发生痉挛性收缩,因此,抵抗力和适应性随之降低。因此,天气转凉后需预防胃病复发。 秋季保胃: 兼顾内外因素
1,保暖 注意保暖肠胃喜暖恶冷,暖散而冷凝,凝则伤胃。入冬后要特别需要注意胃部保暖,特别是企业本身对于患有慢性胃炎的老病号,应及时增添衣物,夜晚可以避免出现腹部着凉。
胃注意保暖方法:面对太阳,深呼吸!
我国社会流传下来就是一种养生思想方法,叫做吐纳法。胃的呼吸方法是非常适合女性,它是通过呼吸引导,充分调动脾和胃的电位以抵抗疾病的侵袭。