便秘不能吃什么? STRONG>便秘是一种高膳食要求的症状,所以平时一定要注意自己的饮食,许多食物都没有吃。那么,具体是什么食物不能吃? P> 便秘是由于大肠运动缓慢,吸收水分过多,大肠内积累的干硬粪便不易排出所致。 便秘的饮食是非常重要的,但是,也有一些患者有便秘的饮食禁忌症,我们需要了解。 (c) 什么便秘的人不能吃? 他能吃什么? 以下食物不宜食用: & lt; strong & gt; & lt; p & gt; 不要吃得太细,太讲究..肉,蛋,奶吃多了,会增加便秘.. 2:不吃粗纤维食物。粗纤维是对肠肌的持久刺激因子,能促进肠蠕动,缩短大肠内粪便时间,大便通畅..对于老年人来说,由于牙齿脱落和咀嚼不方便,他们喜欢吃低渣的精细食物,这会使粗纤维缺乏,便秘容易产生。经常吃芹菜、菠菜和竹笋的老年人只有7%的人有便秘;33%的老年人经常吃苹果、豆类和其他含有较多粗纤维的水果,没有便秘。解释粗纤维对老年人有多重要。 3:避免食用加重便秘的食物,如牛奶、乳制品、豆腐干等。 4. 避免饮用少量开水。 粪便质地与饮水次数和饮水量密切相关。 当肠内水分充足时,大便变得松软。 为了保持足够的水在肠道软化大便,我们应该养成每天饮用开水的习惯。 (c) 便秘的人吃不了什么??专家提醒:以上是患有便秘的人不能吃的食物,建议注意,如有便秘一定要及时治疗..