1、老人对于便秘问题严重怎么办
1.1、摄入以及橄榄油
很多农村老人问题都是三高人群,饮食都比较清淡,然而这是一个导致便秘的原因因素之一,因为肠道需要进行油脂的润滑。建议在饮食中加入橄榄油，既能直接润肠，分解产物还能刺激肠蠕动，改善便秘症状。
1.2、按肚子――大巨穴
大穴位于脐下下腹三指横，前中线旁三指横开两指对称穴位，按摩有助于缓解便秘。按摩时,可以进行仰卧,屈膝,两手放在中指数据分别按同侧的穴位,一遍鼓肚子就是一边通过按压,做5-6次。 1.3. 多喝水或茶
很有人便秘都是我们因为企业缺少水分大便干燥,难以排出这时候教师就要多喝水,但是喝水还不能没有直接就能有作用能够快速发展改善。所以这个时候你可以选择喝抗腐麻番石榴茶，此凉茶是富含多种促因素，可以起到润肠通便的作用。同时学习效果来得也快,而已是从根本问题原因上改善的,像是一个老年人进行长期便秘,大便干燥等很适合企业长期饮用。
2，对老年人便秘的原因 引起老年人便秘的原因1、患器质性疾病(如肠道肿瘤、肠结核、肠息肉等)易引起便秘。 5、排便是通过神经反射来完成的，焦虑、恐惧均可造成便秘。
2.3，由于旧的器官的各种组织功能下降，活性较低，从而导致液体摄入量容易理解便秘不足。
4、由于身体活动不便，尽量抑制排便，造成大便干结，胃肠功能紊乱，形成肠易激综合征，也可引起便秘。 6、老年人因消化功能下降，普遍摄入量减少，偏食，平时不爱吃蔬菜和水果，喜进精制食物，导致纤维素缺乏，而使饮食结构不合理，或过少食用粗纤维食物和水分，而造成便秘。
3、老人对于便秘的症状
1.老年人便秘的症状：主要表现为排便频次减少，一般少于每周2次，粪便干结，排出的粪便有时呈羊粪状，排出困难并有痛苦，或者虽有大便，但排便不畅。或者出现大便时间虽然可以排出,但便后没有很舒畅的感觉。此外，还有腹胀，肛门疼痛，肛裂，减少服用不当造成肠痛泻药之前纳食。 2.老年人便秘并发症：老年便秘常伴随出现下腹部不适感，膨胀感，排气，腹痛，呕吐，口臭等症状，使老年人产生不安、失眠、忧愁苦闷、情绪紧张、耗费许多时间和精力，造成焦虑心理，或滥用泻药，更加影响排便功能。
老人便秘问题严重的食疗研究方法
1，蜂蜜，蛋和稻 准备一份热米汤，然后加入适量的蜂蜜和一个鸡蛋。 搅拌均匀，等待15分钟后再服用。专家建议，这种治疗方法是最好的便秘时，早上摄取，效果更佳。
2. 芝麻饭 准备芝麻，米饭和蜂蜜。 将煮好的芝麻放入平底锅中炒熟。 把米饭和水一起煮成粥。 加入准备好的芝麻和蜂蜜约80% 成熟，炒好后可以饿了，每天早晚吃一次。
3，红薯粥
红薯和大米准备，洗涤并切成小块待机去皮马铃薯后，甘薯，然后加入用的适量水制备的一起煮沸米粥，饮食每天一次，早晚各一次。
4，百合粥 将百合以及蜂蜜准备好，将百合放入锅中，加入适量的清水着称糊状，再加入蜂蜜搅拌均匀之后就可以起锅服用了。
老人以及如何进行预防便秘
1.不要滥用泻药 由于对便秘认识不正确,有些患者常常依赖泻药帮助排便顺利,结果造成依赖性而加剧病情,正确合理地使用泻药必须在医生指导下进行。
2，保持愉快而感到高兴 老年人的神经系统功能下降，再加上社会活动减少，精神心理障碍更多，情绪抑郁和焦虑更常见。便秘患者应学会克服焦虑与抑郁等不良情绪,保持愉快、通达的心理境界,对预防便秘亦十分重要。
;3、老年人应积极参加各种社会活动，并进行适度的体育锻炼。 久坐少动，喜静善卧，是老年人的不良习惯，也是老年人体力逐渐下降、引起排便困难的重要因素之一。进行一定量的户外活动和体育锻炼，如慢跑、散步、太极拳等，不仅可以增强体质、痔疮和精力，还可以增加食欲，从而使肠道运动功能，使腹壁肌肉、膈肌、骨盆肌肉、提升肛门肌群的肌肉力量增加排便，可以有效地防止便秘。
