术后吃什么可以有一个良好的排便
1，手术吃什么水果好排便后
1.1，香蕉 易消化,有清热润肠的功效。手术可以预防便秘等症香蕉后，香蕉有润肺止咳，清热解毒的功效，而镁香蕉众，钾还具有防癌，癌症患者术后，放疗可以食用。
1.2，猕猴桃 猕猴桃可有效缓解慢性便秘。猕猴桃富含膳食纤维，每100克猕猴桃含有3.4克膳食纤维。而很多便秘的进口常食用香蕉，每100克含有1.6克膳食纤维。 1.3.りんご 苹果：苹果属于温性食物，无论是寒性还是热性体质的姐妹都适宜食用。苹果中丰富的果胶,活化以及肠道中的正常菌群,调整进行胃肠系统功能,预防治疗便秘。 1.4、梨
像梨和香蕉是富含可溶性纤维的，但它也含有大量的水分，因此，吃梨可以保持顺利排便。
2、手术后需要吃什么一般蔬菜好拉大便
2.1，甘薯
红薯是很好的低脂肪，低热量食品，高膳食纤维含量，能刺激肠道，增强蠕动，肠解毒。
2.2，卷心菜 白菜含有丰富的维生素，常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。包心菜还含有丰富的钙，锌，硒等矿物质。其膳食结构纤维也很丰富,常吃能起到具有润肠通便、促进排毒的作用,对预防治疗肠癌有良好发展作用。
2.3，芋头
中医理论认为,芋头性平味甘,能补益肝肾、破结散淤、丰肌润肤、理气以及化痰、养胃、通便、解毒。它是滋补的人吃脾胃虚弱，消化不良和胃病。
2.4、西红柿
西红柿丰富的营养价值已经有口皆碑了，夏天多吃些西红柿，能有效防止紫外线侵害。它含有多种维生素、番茄红素、柠檬酸、苹果酸、果胶等成分，是促进胃肠蠕动的法宝。3.手术后你吃什么
3.1，白术粥 用白术40克水煎取汁，加大米60克煮为稀粥，早晚服食。可健胃益牌,导滞通便,对脾胃虚弱引起的老人便秘疗效甚佳。
3.2，核桃粥 用胡桃仁15个捣碎，加大米60克煮为稀粥，可补肾纳气，润肠通便，适用于肾亏便结，腰酸气喘，尿路结石等。
3.3，松子粥 取松子仁20克研碎，加大米60克煮为稀粥，早晚服食。可生津润肺、补益肺气，适用于肺气亏虚便秘者。
3.4.おかゆ 取决明子10克，炒香后水煮取汁，加大米60克煮为稀粥服食。可明目滋阴，润肠通便，降压降脂，适用于患血压、高血脂的便秘者。3.5桑仁粥 桑仁粥。取桑椹30克,糯米60克,冰糖适量,煮粥服食。具有滋补肝脑、滋阴清目、润肠通便之功效，适用于肝阴虚、便秘患者。
3.6，乌梅粥 1、先将乌梅洗净，入锅加水200毫升，煎煮到减半，去渣取汁，备用。2、再与淘洗干净的粳米、红枣一同加水900毫升，先用大火烧开，再用小火熬煮成稀粥，加入冰糖继续煮至粥成。3、每日早晚空腹食用。
如何很好的减肥手术后，排便
1，食品足够量的 1、饮食足量饮食的量与大便直接相关，饮食太少，则形成大便的成分不足，大便量亦偏少。肠道得不到适度的充盈，蠕动功能减弱，容易造成便秘。因此，我们应该吃一定量的食物，以利于每天大便的形成。
2.饮食富含纤维
纤维在肠道功能不易被吸收,水分被不断吸收后,余下的食物以及残渣即成为一个大便。 因此，要形成足量的大便，应多吃富含纤维的食物，如蔬菜，水果等。
3、摄入提供足量的水分
水是机体必不可少的物质,对有便秘倾向不同的人一般来说,摄入足量的水分进行更为具有重要。 水分可以润滑肠道，也可参与大便的形成，并软化大便以利于排泄。如果没有水分研究偏少,大便常干涩难行,因此,每天应摄入提供足量的水分。
(4)进食油性食物()
脂肪食物可满足的身体脂肪的需要，还可以吸收的脂溶性维生素，以及一些润滑肠增强剂。平素可适当进行进食油性以及食物,对有便秘的患者一般来说,必要性就更大。 但重要的是要注意，过多的高脂饮食是不合适的。
手术后患者便秘要注意自己什么
1时，患者应仔细便秘茶 一杯热茶有促进体液和利尿的作用，但并非所有人都适合喝茶，特别是一些便秘患者，需要根据自己的实际情况选择饮料。
对于老年人或有便秘病史的人士，最好缩短喝茶时间，减少饮茶量，不要喝茶。
2，便秘久坐患者应
对于上班族来说，便秘并不陌生，因为我们经常生活的变化或应力出现排便异常片刻;但如果便秘时间太长，问题是严重的。
3、便秘患者饭后时间不宜吃水果
因为，食物进入胃以后，必须经过1～2个小时的消化过程，才能缓慢排出，倘若在饭后立刻吃进水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，因而在胃内停留时间过长，从而造成腹胀、便秘等症状。老年人肠胃系统功能能力较弱,胃肠蠕动较慢,更易导致患者便秘的发生。
