便秘的食疗中药偏方大全
1、便秘的食疗中药偏方大全之润肠增液香蜜茶
我们知道便秘是因为大肠水分不足，使得大便秘结不通，而香蜜茶便可有效增液润肠。 式中：
配方：蜂蜜65克，芝麻油35毫升 用法：将香油兑入蜂蜜中，加沸水调服。每天早晚各服一次。
功效:香蜜茶是一款具有非常好的食疗方,能润肠增液,滑肠通便。
2、便秘的食疗中药偏方大全之顺气行滞决明润肠茶
我们都知道发现决明子泡水市场可以进行减肥助便,所以对于便秘的朋友亦可以多喝决明子茶。 式中：
配方：决明30克 用法：将草决明炒至适度，然后碾碎，用沸水冲泡5~10分钟，代茶饮。每日一剂，服用时间，温暖的衣服。
功效：决明润肠茶可顺气行滞，主治便秘，对胸胁满闷同样具有良效。(3)便秘处方: 大全薯蜜糊; (3) 症状: 大便不干硬，虽有大便但难以排出，出汗呼吸急促，大便疲乏，面色白气乏力，四肢乏力，舌白苔白，脉搏微弱。
方法：1公斤马铃薯，蜂蜜。先用榨汁机榨汁土豆提取出来，然后放入锅中煎熬，直到汁稠。然后通过加入中国蜂蜜(蜂蜜的量应是土豆汁的两倍),再煎熬至粘稠,停火,待冷,装瓶备用。
用法：每日2次，每次10毫升。
4、便秘的食疗中药偏方大全之桑椹糖
症状: 大便干燥如羊屎，两个红颧骨，头晕耳鸣，睡眠不足，潮热，盗汗，腰膝酸化，身体消瘦，红舌少毛，脉搏计数。原料白砂糖500克，干桑椹末200克。首先把糖放入锅中，加入少许水，用慢火煮至发粘。然后通过加入干桑椹末,调匀后继续这种煎熬,直至用铲子挑起成丝状结构且不粘手时,停火。倒入糖，放凉抹在食物油烧热，切成小块即可。
便秘危害 便秘带来的伤害：1、影响外貌影响外貌是常见的早期便秘的伤害，专家指出：便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。
2、引发妇科疾病：女性肛门息肉患者若不及时治疗还会引发很多妇科病，专家指出：由于病人呈现表现时，身体的直肠内粪便堆积，宫颈被前推子宫体后倾，长时间重复发作这种子宫后倾，阔韧带内的静脉受压，子宫壁充血，发作骶痛、腰痛、例假失调、经期肛门直肠坠胀等。 3、引发痛经和性欲减退：引发痛经和性欲减退是慢性便秘的常见危害，一般来说，慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经，长期便秘病人可有性欲减退，导致男子阳痿、早泄，女子性冷淡或性高潮缺失，使性生活质量下降。4、影响大脑功能：便秘严重时还会影响大脑功能，由于患者的代谢产物久滞于消化道，在细菌的作用下会产生大量有害物质，如甲烷、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。
预防治疗便秘的妙招
1，注意饮食调理。饮食提倡食粥或稀粥，水和果汁也是食物，都具有滋补作用，已经运行流畅的动作，如何首乌粥，核桃粥，黑芝麻粥，柏子仁，松子粥。
2、合理进行平衡中国饮食。不合理的饮食或饮食失调，如缺乏食物和食物过于精细纤维食物，进食过少等危险因素引起的便秘，一定要尽量摆脱在蔬菜，水果，粗粮，大豆是增加的摄入，以增加食物的消化和吸收后的保证金比例，刺激肠道蠕动，同时也保留了一些水分，促进排便。
使わないで。由于对便秘的认识不正确，部分患者往往依赖泻药帮助排便顺畅，导致依赖性加重，必须在医生指导下正确合理地使用泻药。
4，积极参加各种社会活动，和适量的运动。坚持到一定量的户外活动和体育锻炼，如慢跑，散步，打太极拳等，不仅能增强体质，保持体力和精力，还可以增加食欲，改善肠道功能，防止便秘。
