“饭后走一走”的危害。俗话说"饭后百步走,活到九十九",其实这是种错误的做法,据科学研究发现"饭后过于走动容易引发胃下垂.胃下垂是一种功能性疾病,指胃平滑肌或韧带松弛所致.主要同于患者因长期劳累,神经疲劳导致胃神经功能紊乱引发。那么。“饭后走一走”的危害具体都有哪些?
“饭后走一走”的危害
一,餐后需要大量的消化液和血液去消化胃中食物.若马上去散步,胃肠的血液减少,食物得不到充分的消化.
二,餐后散步把胃部没能充分消化的食物过早的推进小肠,使食物的营养得不到充分的消化和吸收.
三,患有冠心病、高血压、脑动脉硬化症、糖尿病、胃下垂以及进行过胃部手术的病人,餐后散步是很不利的会出现如(心绞痛,加重头晕,上腹饱胀不适,体位性低血压、早搏、心动过速,等等症状)
武汉博仕医院胃肠科专家温馨提示:散步好选择在餐前,餐前散步可使胃中空虚,脂肪细胞尚无新的脂肪酸进入,散步易将其"动员"出来化为热量而消耗掉.因些我们在平时的日常生活中一定要特别注意,尽量避免此情况的发生.如果您还有什么疑问,请咨询在线专家或拨打我院免费热线:027-88185120.