说到口臭大家并不陌生，在我们日常生活中口臭是非常普遍的，尤其是对于一些上班族来说更为严重。它严重影响着人们的正常生活和工作，有人因为口臭而得不到上司的重视，也有的因为口臭而被朋友远离。所以我们要提高警惕及时发现及时治疗。
怎么自我检查口臭
口臭是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽等所散发出的臭气，它已经严重影响了人们的社会交往和心理健康，据调查显示，中国口臭患病率为27.5%。而在西方，则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。
怎么自我检查口臭呢？
自我检查口臭一、自我感受法：自己用手掩住口鼻，用口呼气，再自己闻呼出的气体有无臭味。
自我检查口臭二、亲近人的反馈法：根据亲人、 朋友或配偶的反馈意见来做评定。
自我检查口臭三、临床测试法：主要包括添腕实验、 塑料勺实验。
自我检查口臭四、专业医师直接的鼻测法：是口臭的客观评价方法中较易执行,且较的一种。由专业口臭鼻测医师来诊断，用 0~ 5 的记分标准来衡量口臭的程度, 结果的重复性好。
自我检查口臭五、实验室测试：化学分析法(气相色谱/质谱技术硫化物监测器、 液相色谱分析、 氧化锌薄胶片半导体传感器、 BANA 分析) 、 牛奶漱口氧耗竭实验、 微生物和真菌检测、 唾液培养等。
自我检查口臭六：人工鼻：包括便携式硫化物测定仪( 商品名 Halime -ter) 及电子鼻等, Halimeter 是利用化学反应的原理, 以数字的方式表示口腔中H2S 的 ppb浓度, 方法简便、 易操作, 但易受口腔其它气味的影响, 如酒精、 挥发性香味( 香水、 头发定型剂等)。电子鼻是通过辨别口臭患者口腔中特征性的气味来诊断口臭的一种方法,但目前其功能尚待提高。
以上就是自我检查口臭的一个简单介绍，相信大家已经了解口臭和怎么检查了，常用的检查方法就是自我感受法，如果一旦发现自己有了口臭后，尽量不要拖延不治，早发现早治疗是好的选择时间。
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