如何胃火心火肝火旺的饮食
1，莲子汤喝心火 1.心火：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 豚のレバーを食べると肺の火2に行くことができます、 肺火表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 3.喝绿豆粥，有胃火 胃火表现症状：1653分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 梨の水を飲む。 肝火表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
按摩通过穴位可以去火
1. 头昏眼花和易怒 = 脾气好
可以通过服用牛黄上清丸(牛黄具有安神丸主去胃火口臭,牛黄清心丸主去易烦躁的心火)。
可以替代牛黄上清丸的穴位,按压在三焦经上靠小指侧的无名指指甲根处。
2，口腔溃疡心脏霍=
泡莲子心可能慢慢品饮。
穴位刺激: /p 泡莲子心慢慢品饮。穴位刺激：1、心包经上的中冲穴（中指尖正中间稍离开指甲处）可以替代莲子心的作用，可以用拇指甲掐此穴。
（2），心脏俞穴（心脏的背面投影位置，手下垂，在邻近侧部2的位置连接两个脊骨交换第二棘突，然后向上敞开的凹口装置中的下边缘），则采血针拔罐2-3，2-3分钟离开罐，罐内出血不超过5毫升能。然后用手指按压油箱上方的进气口。
3，部长面包填充胃火= 面部长包。凡在鼻子周围长包伴有口臭的属胃火,可以强刺激手阳明胃经的商阳穴(在食指靠拇指侧的指甲根画一横线与甲沟交汇处), 先将手指往指尖捋几下, 然后用采血针针刺商阳穴, 手下垂滴 2_3 滴血即可。 刺血是祛火最有效的方法。 或用钝牙签刺激穴位感受疼痛2-3分钟。
中药解毒除火方法
1，该法肠 1、排便不仅要通畅，还要及时，色黑、味重、毒多的一天可多次。
2、排尿情况及时
排尿及时要注意观察尿的颜色变化，这能预示体内毒素排解。
3，按摩皮肤 皮肤按摩适度活动后，要经常按摩皮肤与脸部、脚、耳、头部、面部等，有利排毒。
4.深呼吸 少吸气，多吐气。还可以多练习我们自打喷嚏法,更有利企业打出浊气,排出这些毒气。
5，良好的嘴管，慢生活，可以发射 现代人“上火”频繁，和快节奏的生活方式有关。毒素越积越多，小火可能藏着健康大问题。因此，及时扑灭火灾是非常重要的。灭火有两大招 ，一是管好嘴：二是慢生活。
管好嘴，就是尽可能不碰有害物；控制动物类肉食的摄入量；多吃些无毒、低毒，或可中和毒性的食物，如新鲜蔬菜、水果；多饮水，及时稀释毒物，利于排出；少上饭馆，一日三餐，可有一顿专门喝粥；咽喉疼痛慢性咽炎者，要省言低声，常常含颗橄榄。 慢生活就是要适度减慢代谢节奏，及时解毒。一方面，控制自己并不能盲目加压以保持张力和放松之间的平衡和张力。新陈代谢减慢，降低物质消耗，心火就不会太强，浪费就会减少。经常进行活动以及四肢,做些经络按摩、足疗等,加强气血流通,有利于我们体内产生毒素可以及时输送到肝肾等处,并顺利排出。雷雨天少出门，少去人多的公共场所，避免空气污染。
