春季,人容易导致上火,而许多学生家庭教育都有一个冬天没吃完的滋补品,什么提高鹿茸、阿胶、冬虫夏草、膏方啊,继续吃怕上火,收藏管理起来怕变质,这可怎么办呢,饮食来解决!
阿胶:开春不宜服
像阿胶作为一类的腻性滋补品,就不可以提倡在春天服用了。因为通过春季进补的原则主要是以平补为主,忌大热的滋补品。春季*脾气相对较弱,也就是说对于胃肠的消化学习能力发展较差,这个工作时候我们应当吃些比较具有清淡的食物。滋补品中,除了研究虫草、燕窝等比较喜欢清淡外,其他的口味都有些企业偏重,盲目乱补可能存在会引起胃胀等消化道环境问题。
不过中国现在我国很多传统阿胶产品都是需要做成阿胶片的,中间加入了一些芝麻和核桃,中和了生产阿胶公司本身的腻性。刚开春可服,阴历二月后,就别再吃了。