家长经常观察孩子舌苔的变化,并及时调整饮食,可以防止孩子生病..
舌质淡,苔薄白多为循环不良,在感冒初期可见,选择偏温的饮食的性质,如枣糯米粥等,以软食,羹适当的食物。副食选用淡温牛肉汤、羊肉汤、鸡蛋汤、胡萝卜、洋葱、红糖、醋、生姜作调味剂。水果可以吃苹果,橘子等..偏吃生冷的食物,如沙拉,黄瓜,冬瓜,绿豆芽,蟹,螺,鸭蛋等,忌吃冷饮。舌苔白厚腻白,多寒湿,宜选用温胃、健脾、散寒、降湿的食物。舌苔微黄或黄腻是由脾胃湿热或胃滞所致,见于感染、发热或消化功能障碍,常伴有口渴、烦躁、大便干结等症状。
舌少薄,光滑,无涂层剥离部或舌,通常引起的胃炎引起的或在慢性消耗性疾病旺,或寄生虫病常见。可用百合汤、雪梨、西瓜等滋阴降火、生津止咳作用的饮食,避免食用辛温食品,如羊肉、大蒜、洋葱等。