1， 李子
胃没有食欲的人吃，李子或李子一杯可以起到清胃辣酱，开胃，增进食欲。 这李子含有花青素，一种强大的抗氧化剂，有助于提高免疫力。每天最多吃4片，过量进食容易引起胃痛，脾胃虚弱者应少吃。
2，石榴 石榴具有滋补胃阴、清热、益气、改善脑功能的作用。石榴汁含有多种氨基酸和微量营养素，有助消化、抗溃疡、软化血管、降血脂和血糖、降低胆固醇等功能。
3，石斛 4、石斛石斛又名万丈须、吊兰、林兰、金钗华等。石斛滋养胃阴，生津止渴，兼能清胃热。主治热病伤津，卡的口渴，舌干苔黑，经常与TCS，鲜生地，麦冬等品同用。
4.柚子 柚子中的柠檬醛可以减缓胃酸分泌的速度，减少胃热的发生，一般来说，每天早上吃3到4个柚子，整天都会让你有一口清新的呼吸！5.利用 中医认为，荸荠是甘寒之物，能清胃热。荸荠性寒，具有可以清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效，可用于进行治疗出现黄疸、痢疾、小儿神经麻痹、便秘等疾病，尤其对于适合他们饭后我们食用。
其次，胃火多大调节
1、随时进行补充土壤水分
胃火旺的调理方法如下:随时补充水分常喝温水可以解决许多问题,包括冷却体内燥热,促进表皮回圈,还能冲刷口腔中的细菌菌落,抑制生长,比较不会口臭。即使常呆在冷气房的人,水分蒸发较少,一天也要喝1300 左右,流汗时更要多喝。适合喝柠檬水亮起时，吃酸柑橘等水果。不喜欢水淡无味，也可多喝舒缓茶饮，例如通过薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。2.饮食要清淡
建议通过大家学习还是可以少吃或者一些具有高热量的食物，这类学生食物会提供企业一定的火气，同时，上火时建议不要吃太多水分低的食物，如油炸类、坚果、饼干和烧烤类，建议改以蔬菜和清汤等低热量饮食文化对于需要我们的身体发展大有裨益。
(3)吃火食品; (3)吃火食品; (3)吃火食品; (3)吃火食品; (3)吃火食品; (3)吃火食品; (3)吃火食品; (3)吃火食品 不妨试试煲绿豆粥。 用石膏粉30克，粳米，绿豆各适量，先用水煎石膏，再滤去渣，取其清液，再加粳米，绿豆粥食用。绿豆蛋白含有一个丰富学生营养物质元素，有增进幼儿食欲、降血脂、降低胆固等作用，夏日喝绿豆粥可以去胃火，但身体对于虚寒者不要多食。
4，在法庭按摩点
在第二趾与第三趾的分叉处，对手脚发冷，体虚多汗，脸部进行神经网络比如因为牙疼有显着中国缓解学习效果。内庭穴最显着的一个企业特点主要就是我们可以祛胃火，可以说是胃火的克星。那些谁造成胃火牙痛，咽喉肿痛，鼻出血，口臭，胃酸，便秘可按摩室孔。内庭穴発をマッサージし、胃火効果が高い。平时可以多用指端按压此穴,按压时,以一侧拇指的指端按住此穴,稍用力按压,以酸胀感为宜,每侧1分钟,共2分钟,每天坚持按摩。
5，情绪调节 精神因素与胃火也有很大的关系。如精神紧张，焦虑，悲伤和忧郁气愤怒等情感因素可能会导致胃病。这是因为，一方面情感因素直接损伤脾胃，健脾和胃，以减少运输能力，另一方面是导致肝气郁结，横逆走窜，侵扰肠胃，引起在秋季失去了胃气和，因此造成胃火。因此要经常可以保持自己心情更加舒畅，多散心，多倾诉。
三、胃火的表现主要症状
胃火大主要表现胃肠道的症状，为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，表现为轻微咳嗽，胃口不好，便秘，腹胀，舌红，少苔虚火的;实火表现为上腹不适，口干口苦，大便干硬。如果你有口臭，胃酸，便秘的同时，你可以肯定有胃火。
