(1)苏麻粥:苏子、麻仁各15克,糯米适量。煮粥,早晚各服一小碗。有润肠通便的功效补气,便秘气滞的一面。
⑵土豆蜜膏:土豆1000克,切细丝,用纱布绞汁,取汁煎熬以及浓缩至粘稠时,入蜂蜜1倍,再煎至粘稠如蜜时,停火,待冷,装瓶备用。每次服用10毫升,每日2次。本方具有可以健脾益气之功效,用于治疗气虚便秘。
⑶猪油蜜膏:猪油,蜂蜜,100g时,分别,轻轻煮沸该混合物直至沸腾,放冷,蜂蜜油混合均匀。每次服用10毫升,每日2次。此方有滋阴,阴虚便秘。
桑葚糖:500克白糖,在锅里放少许水,煨成粘稠状,放入桑葚干200克,混匀。然后继续煎熬,直至用铲子挑起成丝状,不粘手时,停火,将糖倒在涂有食用油的盘中,待稍凉,将糖切成小块,即可食用。其副作用是滋补肝肾功能,肝,肾便秘。(4) 松子仁糖:制作方法同桑椹糖。 本方具有润肠通便的功效,用于肠燥便秘。(5) 蜂蜜香油汤:蜂蜜30克,香油5克,白开水100毫升。蜂蜜倒入碗中,香油滴加入,搅拌均匀,加入温水。享受早晨。益气润肠的功能,主要用于气阴两虚。