最近在我国一些大城市和日本的九州,冲绳等地,黑醋作为健身,减肥食品很受欢迎。 黑醋发酵13年会含有大量的氨基酸,这些氨基酸有很好的减肥效果.. 而且如果是烹饪用的醋,基本上不含氨基酸,所以在选择时一定要注意.. 如果你想用黑醋减肥,你可以选择每天直接喝,每天13次,30毫升。 每次如果你不能直接吃,你可以在饮用前加入水或蜂蜜稀释。 早上起床后,空腹喝一杯黑醋,可以促进***的新陈代谢,排出大便和减肥的效果更好。 烹调时,在油中加入少量黑醋,可以使油粒变小,油中含有分解酶运动变得更加活跃,使油不能在体内积累,而是随着能量的迅速消耗,从而起到减肥的作用。