难以排出一坨大便怎么回事？武汉博仕肛肠医院胃肠科专家介绍说便秘患者应该到医院进行检查，确诊便秘的病因。首先排除器质性病变，必要时要做肠镜检查，看有没有肠道肿瘤、炎症、肠结核或肠息肉等。如果不做检查在家自己吃药，短期内可能有一定效果，但有可能掩盖病情。
难以排出一坨大便怎么回事？武汉博仕肛肠医院胃肠科专家介绍说很多人往往总是避免不了生冷刺激性饮食，尤其是烤制品，人们在夏季总是避免不了宵夜的习惯，很多人下班后不想回家，养成患者们在外逗留的不良习惯，这样的习惯照成了市民们出现肠道疾病，肠癌。需警惕。
在日常生活中，许多人认为便秘不是疾病，不用治疗，殊不知便秘危害的严重性。便秘危害是巨大的，临床上由于许多患者没有重视，导致了其他并发症的发生，给后续治疗带来困难。武汉博仕医院胃肠专家称长期、抑制排便可导致排便反升高、便意消失，导致便秘。
怎样保健便秘患者?
1、多吃蔬菜水果，特别芹菜、萝卜、韭菜、大头菜、香蕉等富含膳食纤维。
2、多吃五谷杂粮，特别红薯、玉米、小米、燕麦等。
3、也可以用时下流行的生食粉来代替，食用方便，比较适合白领。
4、增加适当的体育锻炼，早晚散步也可，一天30分钟以上的运动时间。
5、每天晚上睡觉前顺时针按摩腹部50下、逆时针按摩腹部50下，改善肠蠕动缓慢问题。
6、早上起床，先喝至少500毫升水，帮助清理肠道。
7、早上6-7点是大肠蠕动旺盛的时间，养成这个时间定时大便的习惯。
8、学会舒缓压力，找到适合自己的方式，比如听音乐、看电影、旅游、聊天。
9、调整工作或生活状态，减轻压力。
10、睡前喝一勺橄榄油是不错的选择。
11、适量摄取天然植物油脂，不宜一点不食。
12、尽量在晚上十一点前入睡。
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难以排出一坨大便怎么回事？武汉博仕肛肠医院胃肠科位于武汉市武昌区中山路312凤凰大厦A座1-5层，医院交通便利，靠近地铁2号线螃蟹甲站，武昌区政府对面，多辆公交车可直达。如果你还有其它问题，可在线咨询看病，选择一对一的沟通。详情请咨询027-88185120
