排便困难，你知道怎么回事吗？武汉博仕肛肠医院胃肠科专家介绍说在平时的生活中，良好的生活习惯是身体健康的保障，在生活中的许多疾病，并不是外界因素导致的。多数是由不良的生活习惯导致的，早上赖床不起，不吃早餐，一日三餐无规律等，以及夜生活都是不良生活习惯。
排便困难，你知道怎么回事吗？武汉博仕肛肠医院胃肠科专家介绍说经常性的腹痛并不是小问题，所以患者在出现经常性腹痛的时候，不要认为不是什么大问题，随便的服用药物，对于疾病不进行专业的治疗，终会带来严重的危害的，所以建议患者在出现疾病之后一定要及时的诊治。
生活中有些人如厕时习惯带着书或者报纸、手机等，在大便不畅时就玩手机或者看书报纸等，似乎很悠哉，殊不知，大便时如果10分钟以后还坐在马桶上，则就会肛门造成不必要的压迫，而肛门的健康也就在我们不知不觉中破坏了。我们不能忽视原因。
哪些因素导致便秘的：
1、精神抑郁或过于激动，使条件反射发生障碍而引起便秘。不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等，也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。
2、很多人都为便秘犯愁，便秘的日子里，整个人都感觉不好受。由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。
3、武汉博仕胃肠科专家称生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂及灌肠等，均可造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。
4、生活要有规律、保持心情舒畅，适当参加体力劳动，经常参加体育锻炼，尤其注意腹肌的锻炼，如仰卧起坐、跑步、跳绳等活动。避免久坐、久卧、久站。自我保健，经常做体操、缩肛训练、气功、太极拳等。
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