胃胀气老是好不了怎么了?在生活中胃胀是很多人的普遍现象，可是引起胃胀气的原因很多，如精神紧张、平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香糖等。武汉博仕肛肠医院胃肠科专家介绍说胃胀可以引发很多病情，引起胃肠原因也就是长期饮食过于饱胀出现胃胀的情况。
胃胀气老是好不了怎么了?胃胀是生活中人们常有的情况，武汉博仕肛肠医院胃肠科专家说胃胀是指病人感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，胃胀很多人都是由于饮食过于太多出现胃胀的情况，还有就是有胃部疾病导致胃胀难忍的情况。
避免摄食刺激性和对身体敏感的食物;饮食规律，细嚼慢咽，不易过饱，忌生冷与刺激性食物，戒烟少酒;另外，保持良好的情绪，适量运动，对消化不良引起的腹胀很重要。武汉博仕胃肠专家称同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。
日常生活以及饮食的注意事项：
1、不宜搭配的食物：食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉，蔬菜与水果也是不佳的组合。
2、多喝米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病，一天喝数次。
3、应避免的食物：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、香蕉等也容易产生胀气。
4、适量摄取高纤维食品：虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。
5、服用嗜酸菌：消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是常见的消化不良因素。
生活因素导致胃胀原因有哪些
、日常生活中，应该放松心情，稳定情绪，以免影响肠胃的正常蠕动，导致胃胀。
第二、饮食方面，则应该养成细嚼慢咽，不要性吃得太多、太撑、平时少喝碳酸饮料、少嚼口香糖等的习惯。
因为这些都会无形中增加气体的摄入，导致胃胀。吃饭时也应该避免辛辣刺激、过凉过热的食物，并做到饮食有规律。
第三、长期服用药物，会造成人体的依赖性，这就是很多人吃药后症状缓解，停药则又犯，且越来越严重的原因。
胃胀气老是好不了怎么了?胃胀气属于胃部疾病的一种症状表现，导致胃胀气可以饮食刺激烟酒导致，以上已经详细的介绍有关知识，大家是否了解?还有不懂的地方大家可以详情咨询热线027-88185120
