胃胀是临床常见的一种胃部疾病,它是指感觉胃脘撑胀,外观又有胀满的形态表现的一种病症。那么生活中预防胃胀应怎样做呢?下面和武汉博仕胃肠医院胃肠科专家一起来了解下。
一、不要吃不易消化的食物。炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化,在胃肠里滞留的时间也较长,可能产生较多气体引发胃胀。
二、改变狼吞虎咽的习惯。进食太快,或边走边吃,容易吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部,引起胃胀。
三、少吃高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等,都易在肠胃部制造气体,后导致胃胀。
四、克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱,或刺激胃部制造过多胃酸,其结果是胃气增多,胃胀加剧。
胃胀的诊断依据有哪些?以上就是武汉博仕肛肠医院胃肠科介绍胃胀的有关知识,大家也许有所了解,也许还是不太懂得怎样预防和治疗那么希望大家认真对待自己的身体,对自己负责,详情请拨打预约热线:【027-88185120】.