肚子不舒服胃胀怎么办?武汉博仕肛肠医院胃肠科专家介绍说人们往往是避免不了生冷刺激性饮食，尤其是烤制品，人们在夏季总是避免不了宵夜的习惯，很多人下班后不想回家，养成了在外饮食的不良习惯，造成了很多的市民们出现腹痛、腹胀、腹泻的情况。
肚子不舒服胃胀怎么办?武汉博仕肛肠医院胃肠科专家介绍说胃胀是指病人感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。并不是所有的胀气都是由饮食生活习惯造成的，临床上有很多胃肠疾病也可引起胃肠胀气。
如果是偶尔的出现胃胀气，可能是由生活饮食习惯等造成的，千万不要乱服药。得了胃胀影响人们的正常生活，患者要重视治疗。
胃胀患者饮食要注意哪些?武汉博仕胃肠科专家称注意事项有很多，通常有这几点：
1.少吃油炸食物：这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，引起腹泻或消化道炎症。
2.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，影响食物消化。
3.规律饮食：有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。细嚼慢咽以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
4.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。温度适宜，饮食的温度应以“不烫不凉”为度。注意防寒，胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
肚子不舒服胃胀怎么办?武汉博仕肛肠医院胃肠科针对胃肠病防治日益严峻的形势，率先开设了几大精品科-室：慢性胃炎、糜烂性胃炎、胃溃疡、萎缩性胃炎等服务项目。详情请咨询027-88185120
