经常胃痛应如何饮食？武汉博仕医院胃肠科专家介绍说胃痛是一种比较常见的不适症状，50%以上的人都有过胃痛的经历，消化性溃疡和胃肠炎都是导致胃痛的原因。胃痛患者自身应该在日常生活习惯和饮食习惯上多加注意，可以减少胃痛发作的机会或者减轻胃痛的发病程度。
1、首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。
2、经常胃痛病人饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。
3、注意营养平衡。平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。
4、饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食食，以减轻胃的负担。
武汉博仕医院胃肠科专家提醒：如果经常会有胃痛的发作，好的办法就是及时就诊，接受医生的检查。免费专家咨询热线：【027-88185120】
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