胃溃疡者应做的五大预防措施?胃溃疡的发生与多种因素有关,其中吸烟,生活及饮食不规律,精神心理因素等是引发胃溃疡主要的原因。该病的发生会让患者的健康造成很多不适感,武汉博仕胃肠医院专家说,提前做好相应的预防是大家避免胃溃疡带来的危害根本的方法。
一、不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
二、胃溃疡患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
三、天凉之后,昼夜温差变化大,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
四、肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的,促进身心健康。
五、胃病发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复。