武汉博仕肛肠医院胃肠科专家介绍说:学生是胃病的高发群体,面对胃病,很多学生因为学习忙碌而忽略了治疗,导致胃癌的发生,酿成悲剧。现在正是开学的季节,很多学 生不注意饮食引发胃肠病,很是苦恼,胃病的发生多由饮食不规律引起。
住校学生,特别是刚入校的新生,由于学校的生活习惯与家里的生活习惯不同,饮食习惯也有改变,胃 病发病率较高。据调查,住校学生得胃病的原因有:
1、吃得太多。由于学生自控能力差,有好吃的饭菜拼命吃,这样突然增量可使人出现胃扩张而导致胃病。
2、食品加工欠熟。因诸多因素学校的食堂有时出现饭夹生的现象,如食入太多的这种饭,也会造成胃部的损害而出现胃病。
3、情绪紧张。由于初到学校未适应学校生活,易引起失眠、焦虑等情况,导致胃内分泌酸的功能失调,引起胃病。
4、食生冷无度。有些学生爱吃凉东西,特别剧烈体育运动后,全身血液流动得较快,胃部突然受到冷刺激引起胃内血管痉挛,日久则胃部受损导致胃病。
5、饭后做剧烈活动也能导致胃病。 为了防止住校生患胃病,学生们吃饭要细嚼慢咽,不要狼吞虎咽,生凉食物不过量,饭后不马上做剧烈活动;纠正不良生活行为(吸烟、 酗酒、饮食不洁、起居无常等);养成科学饮食习惯(不挑食、偏食、暴饮暴食,不吃不洁水和食物,不轻视早餐);遵守院校饮食饮水卫生制度;加强自我心理调适,及早适应学校 的紧张生活。
6、吃饭太快。因集体食堂用餐,加之学习紧张,有些学生饭吃得太快。这种紧张情绪使得未嚼好的食物在胃内造成消化负担。
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