脾胃虚弱证与脾胃虚弱寒证
1，脾和胃有什么症状 1、体形瘦长，消化不良，怕冷恶寒，手脚冰凉。在夏天，其他人对空气调节很满意，他们一进去就觉得冷。在冬天，情况更糟。他们穿的衣服比别人多得多。风一吹，他们就会冻得发抖，肚子也会咕咕叫，现在穿上裤子去上厕所吧。 2、大便清稀，无臭味，每次总有排不尽的感觉，一次过后很快又要去第二次，严重者后面往往连续不断。 肚子高兴的按了下，抱着温水袋在肚子前是最舒服的。 1.3、食欲下降。在中医理论中，因为当湿气进入体内最容易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收我们吃到体内的各种食物和水液，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为细胞新陈代谢提供能量。
1.4，不适早 三、 早起不适。清晨起床，如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时，说明我们的脾胃功能较为虚弱。中医认为，脾气一虚，肺气先绝。即脾和肺的功能相互影响。脾虚到一定程度的时候，就容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现。
2.脾胃虚寒什么原因 您好，胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病 。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然,出现对于胃痛需警惕胃的器质性病变,最好去医院做胃镜进行检查。 脾阳虚衰，阴寒内盛所表现的证候。又称脾阳虚寒症。多由脾气虚症发展而来,或肾阳虚,火不生土所致。
3，脾和胃如何调节
3.1，饮食调理是关键 饮食调理是关键饮食上一定要注意三餐要规律，早餐是万万不可省略的一顿饭，早上最好可以喝养脾胃粥，小米就是一种不错的健脾胃的粥，加入红枣和山药会更加健康。
3.2，按摩 我们可以经常按摩腹部，这样能够调理脾胃，加强运化。如有大便干燥的人，可以顺时针方向揉肚子，如果是大便溏稀，可以逆时针方向按揉肚子。
3.3、生活习惯要养成健康
日常要保持一个良好的情绪,同时可以按时工作和学习生活,周末或是放假最好也不要随便调整发展自己的生活行为习惯。平时也要注意保暖，情绪的调整，按时作息，养成睡午觉的习惯，可以补气养血。
3.4. 适当运动进行新陈代谢 适当的体育运动，如散步、慢跑等能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。
脾胃治疗虚寒症状吃什么好
1，砂仁肉桂炖牛肉胸肉 主材：鲜牛脯250克，肉桂3克，砂仁6克，陈皮3克，生姜3片。
制法：将肉桂刮去粗皮，砂仁打碎，陈皮、生姜洗净。牛腩洗净切块，开水冲服，去除异味。把全部材料放人炖盅内，加适量凉开水，隔水炖2小时，调味后食用。 功效与主治：温中散寒，行气止痛。适于冷胃滞，流行冷扩张腹痛。2. 辣椒羊肉汤 主材：羊肉150克，胡椒10克，陈皮6克，生姜15克。 制法：将羊肉洗净切块，下锅爆香。把胡椒、陈皮、生姜洗净，与羊肉一同放入锅内，加适量水，用大火煮沸后，改用文火煮1~2小时，调味后食用。功效与主治：温中助阳，散寒止痛。适用于脾胃虚寒、常胃痛的患者服食。适用于脾胃虚寒、常有胃脘隐痛的患者服食。
3、姜粥
3、姜粥主材:干姜10克,高良姜10克,大米50克。 制法：大米洗净后加水熬粥，快熟时加入高良姜和干姜，至米熟粥成(约5-10分钟)即可，趁热服食。 功效与主治:温中散寒止痛。适用于脾胃虚寒、常胃痛的患者服食。
脾胃虚寒的人不能选择吃什么
1，蜗牛 性寒，味甘，虽有清热作用，但对脾胃虚寒之体则不相宜。正如“本草汇言”，他指出：“这身大寒，善解一切热瘴。胃中有中国冷饮,腹中有久泄不实,不宜食之。”
2，夹具> 性寒，味甘咸，能滋阴、清热，但脾虚之人不宜多食，食之易伤脾胃阳气。
3，牡蛎肉
性质微寒,味甘咸,虽有滋阴养血治疗作用,但多食久食则导致患者脾胃虚寒,加重学生消化信息系统进行慢性精神疾病的病情,凡因脾虚所致的慢性活动胃炎、慢性肠炎、消化这些不良症、慢性严重腹泻者均忌多食。
4、鸭肉 /p & gt 性凉之物。《饮食须知》中曾说：“鸭肉味甘性寒，滑中发冷气。”清？王孟英亦云：“多食滞气，滑中，凡为阳虚脾弱，……皆忌之。因此，脾虚者，特别是脾阳虚者，不宜食用鸭肉。5.只乌龟 有凉血滋阴作用，属于清补食品，滋腻之物，多食久食则有碍脾之运化功能，引起消化不良，食欲不振。 尤其是脾胃虚寒的人应该避免吃它，正如新草药中警告的那样：“脾虚是忌食的。”
