文章来源：武汉博仕肛肠医院 网址：www.whwcz.com
随着年龄的增长，身体的各项机能开始慢慢退化。此时，老年人易患胃肠道不消化和多种消化系统疾病。因此，老年人饭后也需要做一些帮助消化的事情。有什么好的方法呢？接下来武汉汉西博仕胃肠医院医生介绍“帮助老年人饭后轻松消化的小妙招”。
一：饭后弯腰
每天吃完饭后可以弯几下腰，大概弯成九十度，幅度一定不能小于九十度，但弯腰动作不能太快，要慢慢来，每次弯腰后保持一两分钟才能起来。
二：饭后散步
饭后，大约半小时后，你可以去散步，每小时约20分钟到半小时。坚持半年，可明显减轻胃肿胀。但胃食管反流病、反流性食管炎患者不应使用该方法。由于重力作用于食物，使食道回流，加重食管炎的症状。高血压患者必须小心。
三：晚饭后两个避免习惯
一种是饭后立即吃水果，这会被提前到达的食物挡住，使水果无法正常消化。第二，饭后立即喝茶。茶中含有的单宁酸会影响蛋白质的吸收，增加胃的负担。
这三种帮助老年人饭后容易消化的方法是武汉汉西博仕医院专家总结的经验，可以起到很好的促进老年人肠胃消化的作用，只有消化了的营养才能充分吸收，身体才能更好哦。
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武汉博仕肛肠医院提醒您：胃肠疾病种类较多，病因复杂，请务必先明确病因，再制定具体治疗方案。如果您想了解更多疾病和治疗的相关信息，也可通过网络预约或电话：027-88185120 进行咨询，将由专家为您答疑解惑。
前些日子陪老爸老妈去做身体检查，医院环境不错，大夫也很认真负责。没有什么大毛病，都是老年性的病，开了些药，回家注意。就是离家路远一些。
患的是慢性糜烂性胃炎，去过好多家医院都没有治断根，还是在网上看到博仕肛肠医院的，经过秦主任的治疗，吃了几个疗程的药后，现在好多了，在这里谢谢秦主任。
通过电话预约的，第二天到医院时不用排队，看病比较方便，没有乱糟糟的感觉，要是医院都像这样的就好了，医生态度也还好。
家里的人我来的，果然不错，秦国才主任水平很高，吃了几天的药就见效了，没有白来
来之前在网络上咨询了，问的胃镜的价钱，结果来花的比当时说的还少一点，原来不是很严重，相对简单一点
我感觉这家医院医生的水平不错，收费合理。关键是医生和护士的服务态度让我比较满意，值得的。
不错....花了点小钱就弄好了，还算地道……`````````````````````````````
前台的护士不错，挂完号直接将我带到医生诊室，后来去检查时还有护士专门带着我，不用自己绕来绕去的，整个过程都很顺利。
医生很仔细很认真，我有胃痛的现象很久，秦医生询问病情很详细，有些我都不知道怎么回答，平时没有留意，后来给我做的检查很详细，先是看舌苔，又查体按腹部，还做了胃镜，原来是糜烂性胃炎，幸亏及时来看医生了。
晚上打电话预约的，第二天早上去时在前台报了名字和预约号，就直接带我到医生诊室了，看病真的很方便，我觉得是很多医院要学习的地方。
到医生诊室时看到医生诊室挂了很多锦旗，很厉害，给我看的也非常好，很有耐心，态度很好。
我妈妈是浅表性胃炎、十二指肠溃疡，经过秦主任细心治疗，病情已经得到好转，脸色也好多了，非常感谢您
我是一名学生有胃炎的毛病，在很多地方看过，病情时坏时好，这个假期去武汉我爸的朋友带我们去找秦医生看病，他态度和蔼可亲对我的病情分析的头头是道，帮我开了药又告我要注意的地方，我近一直很好能专心学习了，非常感谢秦医生
次到这个医院来看病的，胃胀和胃痛，吃不下饭，做了个胃镜检查，拿了些药，价格还是比较公道的，比我小区边的诊所要划算的，就是人有点多。
感觉看病的流程比较合理，在网上预约的专家没有收费，都给我开了发票，就诊检查拿药都很方便
徐大夫医术高，态度好，所开的药便宜管用我要投他一票
本人在体检时发现CEA偏高，平时胃上无任何反映，我到博仕肛肠医院找徐老师咨询，他建议我先作胃镜检查，在检查过程中他操作技术娴熟无任何痛苦，诊断结果为疣状糜烂胃炎，病理检查与诊断结一致
四月十四日来求诊 巧遇好大夫秦国才 仔仔细细询病情 好似春风暖我心 胃镜肠镜亲自作 十六年疾病得确诊 食管反流伴出血 对症用药一月半 驱除病魔斩断根
很方便，坐15路公交到中山路螃蟹甲下车走几步就到医院门口了，一楼大厅的护士比较热情，直接给我带到医生诊室去的
不像其他医院乱糟糟的，很干净很有秩序，虽然病人也不少。护士们都很热情
专家团队
秦国才
副主任医师
武汉博仕肛肠医院肛肠主任医师秦国才师从中国外科鼻祖裘法祖，原同济医院外科专家，湖北省肿瘤医院肿瘤科主任...[详细]
医院简介
武汉博仕肛肠医院充分发挥源于北京，专业典范的专科专注优势，以首都北京的医疗人才、技术优势为依托，汇聚了一批资历高深、经验丰富的专家、...[详细] 明明白白看胃肠
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