没有便血没有痛苦。武汉博仕肛肠医院胃肠科专家介绍说引起便血的原因有很多，但是无论是哪种原因引起的，都与人的日常饮食和生活作息都脱离不开关系。其实有些患者如果能在日常生活中多多注意，避免一些刺激的食物和不规律的饮食，便血的机率是很小的。
没有便血没有痛苦。武汉博仕肛肠医院胃肠科专家介绍说引起便血的原因可大可小，但是对其置之不理都会发展成大问题，严重威胁人生命安全。有了便血的情况应该及时至医院检查，寻找病因，根据致病原因，再决定要不要治，要该怎么治疗。
怎么才能避免便血呢?武汉博仕胃肠科专家称避免便血的方法有很多，一般有这几点：
1、养成定时大便的习惯,大便以稀糊状为佳。
2、减少房事，房事过频会使肠粘膜充血，加重出血。
3、忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品、忌烟酒、咖啡。
4、减少增加腹压的姿态,如下蹲、屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。
5、要心情开朗，勿郁怒动火。心境不宽，烦躁忧郁会使肠粘膜收缩，血行不畅。
6、多食具有清肠热，滋润营养，通便止血作用的食品，如生梨汁、胡桃肉、白木耳等。
文章：长期便血怎么回事
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