不断增加的人患上了胃溃疡,胃溃疡怎么防止呢？下面请武汉博仕胃肠医院专家为我们详细解说一下。
1、加强养分应选用易消化、含满足热量、蛋白质和维生素丰厚的食物。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品;富含维生素A、B、C的食物，如新鲜蔬菜和生果等。这些食物能够增强胃溃疡患者机体抵抗力，有助于修复受损的安排和推进溃疡愈合。泛酸多的胃溃疡患者应少用牛奶。
2、限制多渣食物应防止吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。这些食物不只粗糙不易消化，并且还会导致胃溃疡患者胃液大量排泄，加剧胃的担负。但通过加工制成菜泥等易消化的食物能够食用。
3、不吃影响性大的食物禁吃影响胃酸排泄的食物，如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等，以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物。
4、烹调要恰当以蒸、烧、炒、炖等法为佳。煎、炸、烟熏等烹制的菜不易消化，在胃内停留时间较长，影响胃溃疡面的愈合。
5、开水冲鸡蛋疗方：鸡蛋1个，打入碗中，用筷子搅匀，用滚烫的开水;中熟后即可食用。现代医学以为，开水冲鸡蛋质地柔软。简单被胃消化吸收，可大大减轻胃的担负，有利于胃溃疡早愈合。
6、为防止胃溃疡患者粪便枯燥，还需常吃些琼脂、香蕉、蜂蜜等能润肠的食物，这对溃疡患者很重要。
7、拟定合理的饮食制度吃饭守时定量，细嚼慢咽，少说话，不看书报，不看电视;坚持思维松懈，精神偷快。在胃溃疡活动期，以进食流质或半流质、易消化、富有养分的食物为好。曾经有专家为溃疡患者拟定了少吃多餐制，以防止过饱或过饥。
关键词： 胃溃疡
