
现代气候越来越凉了,稍不留意是很易诱发肠胃病起病的,所以咱们要特别留意保暖护养。秋凉以后,日夜温差改变大,患有缓慢胃炎的人,要特别留意胃部的保暖,当令增加衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引起胃痛或加剧旧病。
俗话说民以食为天,特别是肠胃病的发生,十有八九都是和平时不良的饮食有关系的,因而做好饮食保养非常重要。胃病病人的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加剧病况。
生命在于运动,不爱运动的人身体健康也很难坚持持久,即使是患上了肠胃病的人也是应该要合适的运动运动的。肠胃病人要联系自己的体征,加强适度的运动训练,提高机体抗病才能,削减疾病的,推进身心健康。